Здоровое Оренбуржье

ВРАЧИ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ: КУРЕНИЕ И ПОТРЕБЛЕНИЕ ЭЛЕКТРОННЫХ СИГАРЕТ ПОВЫШАЕТ РИСК МУЖСКОГО БЕСПЛОДИЯ

Доказано, что табакокурение ухудшает качество спермы, снижая количество и подвижность сперматозоидов. Чем больше человек курит, тем хуже качество его спермы, но даже у «умеренных» курильщиков наблюдаются значимые изменения.
При этом, как отмечают специалисты портала «Так здорово», не имеет большого значения то, в какой именно форме мужчина употребляет табак. Кальян и другие варианты табакокурения вовсе не являются более безопасными, чем сигареты. Более того, согласно научным данным, одновременное пристрастие как к сигаретам, так и к курению кальяна многократно усиливает риск развития мужского бес

СИЛА МУЖСКОГО ГОРМОНА

Сегодня много говорят о тестостероне — основном половом гормоне у мужчин. И это неспроста. Ведь именно он выполняет ряд жизненно важных функций:
— отвечает за все аспекты половой зрелости, включая развитие мужских половых органов, а также формирование вторичных половых признаков, таких как рост волос на теле и лице;
— способствует увеличению мышечной массы и силы. Он стимулирует синтез белка, что является ключевым процессом для наращивания мышечной ткани;
— помогает повысить физическую выносливость и энергию, что делает его важным для активных видов спорта;
— влияет на уровень настроения, может снизить риск депрессии и тревожных расстройств, улучшает когнитивные фу