Здоровое Оренбуржье

☀️ #ПростыеПравила: Что такое «синдром талого снега» и как он связан с кожей Об этом рассказала дерматовенеролог Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Елена Егорова. «Синдромом талого снега» — реакции организма в период ранней весны, когда на фоне таяния снега в воздухе повышается концентрация пыли, микрочастиц грязи, реагентов, плесневых спор и других аллергенов. — С таянием снега всё, что накапливалось зимой, поднимается в воздух и активно контактирует со слизистыми. Это отражается не только на дыхательной системе, но и на состоянии кожи, — отметила эксперт. В период активного таяния концентрация мелкодисперсных частиц в городском воздухе может существенно возрастать, уточнила Елена Егорова. — Эти частицы оседают на коже, нарушают её барьерную функцию и усиливают воспалительные реакции. Одновременно повышается солнечная активность, и отражение ультрафиолета от влажного снега усиливает его воздействие, — сказала она. Эксперт отметила,что в дерматологической практике в этот период часто отмечаются: 🔵 обострения контактного, себорейного и атопического дерматита, экземы; 🔵 усиление зуда и шелушения; 🔵 покраснение и раздражение кожи лица. ➡️ Как бороться с зудом и шелушением? Главная задача — восстановление защитного барьера кожи. ⬇️ Избегайте агрессивных средств очищения кожи, горячей воды и скрабов во время обострения. ⬇️ Не допускайте механического раздражения кожи — оно усиливает воспаление и может вызывать микротрещины. ⬇️ Применяйте фотозащиту (SPF): весенний ультрафиолет может усиливать воспаление и пигментацию. — При выраженном или длительном зуде, появлении высыпаний следует обратиться к дерматологу. Своевременная терапия позволяет предупредить хронизацию процесса и инфицирование, — заключила эксперт. О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово  💬 Получить MAXимум пользы для здоровья 

ОТЧЕГО ИЗО РТА МОЖЕТ ДУРНО ПАХНУТЬ? Врачи по медицинской профилактике указали, на что нужно обратить внимание, если вы страдаете этой деликатной проблемой. 📍Самая распространенная причина - недостаточная гигиена полости рта или вовсе ее отсутствие. Это приводит к появлению налета и скоплению между зубами остатков пищи, которые и источают неприятный запах. В последующем это приводит к воспалению десен и появлению кариеса, что также является причиной неприятного запаха изо рта. Поэтому обязательно займитесь гигиеной полости рта и пройдите обследование у стоматолога. 📍Но бывает проблема более серьёзная, чем просто гигиена. Это могут быть заболевания желудочно-кишечного тракта (гас

В чем опасность электронных сигарет расскажет Ольга Викторовна Баканач – заведующий диспансерно - поликлиническим отделением по обслуживанию детского населения, врач-психиатр-нарколог ГАУЗ "ООКНД"

Регулярно посещайте стоматолога — не реже раза в полгода. Это важно, так как даже при тщательном уходе за полостью рта никто не застрахован от серьёзных заболеваний зубов и дёсен, включая онкологические патологии. Их может выявить только профилактический осмотр. 📍Раннее обнаружение рака полости рта может значительно снизить число пациентов, нуждающихся в сложном лечении, и улучшить прогноз для онкобольных. Поэтому важно соблюдать меры профилактики и исключать все агрессивные факторы: ●отказаться от вредных привычек (курения, жевания табака, покусывания губ); ●ограничить употребление алкоголя; ●придерживаться правильного и сбалансированного питания; ●защищать красную кайму губ от

Врачи по медицинской профилактике рассказали о плюсах и минусах жевательной резинки Жевательная резинка может быть полезным дополнением к гигиене полости рта и если использовать ее с умом, тогда она станет союзником в борьбе за здоровую и красивую улыбку! Ее польза в том, что она стимулирует слюноотделение; смывает остатки пищи, которые на поверхности зубов могут служить питательной средой для бактерий; освежает дыхание, снижает тягу к сладкому, помогает отвлечься от желания съесть что-нибудь сладкое. Но при этом, она также стимулирует выработку желудочного сока, даже если в желудке нет пищи. А это может вызвать дискомфорт, изжогу и обострение гастрита или язвы. Еще во время жева

Углеводы =кариес? 👩‍⚕️Диетолог областного центра медицинской профилактики Любовь Савельева, рассказала, как снизить отрицательное воздействие углеводов на здоровье зубов. 🦷Частое употребление легкоусвояемых углеводов — один из основных факторов, приводящих к кариесу. Такие нарушения питания широко распространены, и полностью исключить сахар из рациона практически невозможно. Чтобы снизить отрицательное воздействие углеводов на зубы: 🔺1. Употребляйте углеводы в пределах потребности организма: 50-60% калорий от общего рациона, но из них не более 30% — «простые» углеводы. 🔺2. Снизьте частоту употребления углеводов. Соблюдайте режим питания — 3 основных приема пищи (завтрак, обе

Чистка зубов как дисциплина

☀️ #ПростыеПравила: Что такое «синдром талого снега» и как он связан с кожей Об этом рассказала дерматовенеролог Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Елена Егорова. «Синдромом талого снега» — реакции организма в период ранней весны, когда на фоне таяния снега в воздухе повышается концентрация пыли, микрочастиц грязи, реагентов, плесневых спор и других аллергенов. — С таянием снега всё, что накапливалось зимой, поднимается в воздух и активно контактирует со слизистыми. Это отражается не только на дыхательной системе, но и на состоянии кожи, — отметила эксперт. В период активного таяния концентрация мелкодисперсных частиц в городском воздухе может существенно возрастать, уточнила Елена Егорова. — Эти частицы оседают на коже, нарушают её барьерную функцию и усиливают воспалительные реакции. Одновременно повышается солнечная активность, и отражение ультрафиолета от влажного снега усиливает его воздействие, — сказала она. Эксперт отметила,что в дерматологической практике в этот период часто отмечаются: 🔵 обострения контактного, себорейного и атопического дерматита, экземы; 🔵 усиление зуда и шелушения; 🔵 покраснение и раздражение кожи лица. ➡️ Как бороться с зудом и шелушением? Главная задача — восстановление защитного барьера кожи. ⬇️ Избегайте агрессивных средств очищения кожи, горячей воды и скрабов во время обострения. ⬇️ Не допускайте механического раздражения кожи — оно усиливает воспаление и может вызывать микротрещины. ⬇️ Применяйте фотозащиту (SPF): весенний ультрафиолет может усиливать воспаление и пигментацию. — При выраженном или длительном зуде, появлении высыпаний следует обратиться к дерматологу. Своевременная терапия позволяет предупредить хронизацию процесса и инфицирование, — заключила эксперт. О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово  💬 Получить MAXимум пользы для здоровья 

Можно ли заразиться гепатитом С при рукопожатии? Врачи по медицинской профилактике напомнили пути заражения гепатитом С 📌Вирус гепатита С может передаться при: • использовании одного шприца с инфицированным человеком; • проколе пирсинга или нанесения татуировок инструментами, которые использовались на инфицированном человеке и не были должным образом стерилизованы; • проведении бьюти-процедур (маникюр, педикюр, татуаж), если инструменты применялись на носителе вируса; • контакте с открытыми ранами больного гепатитом С; • использовании бритвы, зубной щётки или маникюрной кусачки, которыми пользовался носитель вируса; • незащищённом половом акте с инфицированным. ❗Человек НЕ заражается геп

Заведующий центром по лечению хронических гепатитов Ольга Нуриахметова рассказала всю правду о гепатите С 🔻Гепатит С — не болезнь наркоманов и дам легкого поведения — Группой риска остаются потребители инъекционных наркотиков и их половые партнёры, а также лица, оказывающие услуги сексуального характера и их половые партнёры, лица с большим количеством случайных половых партнёров (обоих полов). НО! Сегодня могут заразиться также те, кто вынужден по состоянию здоровья быть реципиентами (т.е. кому переливают кровь и её компоненты). Не являются исключением и любители наносить татуировки, делать пирсинг, ведь это манипуляции, сопровождаемые «кровопусканием». Не стоит забывать и о травмирующ