Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Сделаем новогодние праздники счастливыми 🥰
✅Психологи областного центра медицинской профилактики предлагают несколько идей, чтобы ваш Новый год стал по-настоящему волшебным и радостным.
·Составьте список нереализованных дел. Это поможет организовать подготовку к празднику и избавит от ненужного стресса.
·Помиритесь с близкими. Нет ничего важнее гармонии в отношениях. Если вы поссорились с кем-то значимым, не ждите! Позвоните или встретьтесь, обсудите свои чувства и попытайтесь восстановить связь. Новый год — отличный повод для сближения: позовите этого человека в гости или сами навестите.
·Подарите себе что-то особенное. Вы — самый важный человек в своей жизни! Не забывайте о
0 комментариев
0 классов
Мобильный сервис «Я шагаю!» приглашает вас отметить праздничные дни активно и интересно!
🚶 До 11 января вы сможете пройти маршрут в одном из этих городов нашей области: Оренбурге, Орске, Новотроицке, Бугуруслане, Бузулуке, Соль-Илецке и Гае.
Подключайтесь к маршруту «Сказочное путешествие по Оренбуржью», зарабатывайте баллы на получение призов!
🔥Вот список заданий:
— «Елочный огонек»: найди самый красивый декор.
— «Открой секрет», посетив один из музеев.
— «В поисках Деда Мороза»: пройди путь настоящего охотника за чудесами.
— «Рождественское чудо»: исполни свою мечту!
📲 Скачать мобильное приложение можно по ссылке:https://ag.orb.ru/services/#iwalk
0 комментариев
0 классов
Питание в новогодние праздники. Какие напитки выбрать?
0 комментариев
0 классов
КАТАНИЕ С ГОРОК. В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ?
🛷Любимые зимние забавы – как, например, катание с горки – при несоблюдении правил безопасности могут привести к позвоночным травмам, переломам позвонков, которые требуют оперативного лечения. Каковы меры предосторожности?
•Спускаться следует только с ровных, пологих горок, без трамплинов, кочек, деревьев или кустов на пути.
•Перед спуском нужно проверить, свободна ли трасса, не собираются ли ее пересекать с другого склона.
•Не рекомендуется катание вдвоем на тюбинге либо на сцепленных «ватрушках».
•Во избежание травматизма нельзя кататься, стоя на ногах и на корточках, съезжать спиной или головой вперёд (на животе).
•С малышом младше 3 лет не сто
0 комментариев
0 классов
❄️🤗🎄
0 комментариев
0 классов
ФЕЙЕРВЕРКИ БЕЗ ТРАВМ
0 комментариев
0 классов
✨ Новый Год — время чудес и надежд!
Почему бы не встретить его без алкоголя? Замените традиционные напитки на интересные безалкогольные коктейли. 🍹
Пусть этот Новый Год станет началом здоровых привычек! 🥳
0 комментариев
0 классов
Один глоточек можно?
Новогодние праздники – это время не только волшебства, на зачастую застолий и игристого напитка. Шампанское, так любимое многими, добавляет нотку торжества. Но что делать родителям в семьях с подростками? Угощать ребенка «взрослым» напитком или оградить его от возможных последствий?
Психологи предупреждают: первый бокал шампанского может стать началом серьезной проблемы. Наливая напиток подростку, родители посылают невербальный сигнал: «Теперь ты взрослый». Этот опыт для некоторых станет всего лишь любопытством, а других может подтолкнуть к повторению. Важно помнить: чем младше ребенок, тем сильнее влияние этого «разрешения» и выше риск алкоголизма в будущем.
Мн
0 комментариев
0 классов
ПИТАНИЕ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ
Диетолог Галина Джорова расскажет , на что стоит обратить внимание