Предыдущая публикация
Во многих семьях завтрак начинается с блюда из яиц.
Правда, некоторые ограничивают рацион белком, а желток исключают, поскольку верят, что он вреден из-за высокого содержания холестерина.
#опрос
00:08
А как вы думаете, желток вреден или нет?
197 участников
Следующая публикация
Комментарии 1
Нет, желток не вреден
В отличие от холестерина из фастфуда, он не приводит к тромбозу и атеросклерозу. Кроме того, без желтка яичный белок усваивается гораздо хуже.
Но, конечно, есть по пять яиц на завтрак не стоит — это ничем не лучше того, чтобы объедаться любым другим продуктом