В БОРЬБЕ ЗА ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ПОМОГУТ СПЕЦИИ!

8 помощников на кухне, которые сделают ваши блюда вкуснее, а фигуру стройнее!
1. Корица.
Волшебная пряность с пьянящим запахом не только стабилизирует ваш сахар в крови, из-за скачков которого возникают приступы голода, но и улучшит углеводный обмен в 20 РАЗ, для этого нужна всего четверть чайной ложки пряности!
2. Кайенский перец.
Всего щепотка перца, добавленная в блюдо, ускорит ваш метаболизм до 25%! Но с этой специей нужно быть крайне осторожным - людям с заболеваниями пищеварительной системы употреблять его не стоит.
3. Куркума.
Эта пряность улучшает пищеварение, является антиоксидантом и препятствует накоплению жировых отложений. В приготовлении отлично подходит для овощных рагу, салатов и соусов.
4. Кардамон.
Жгучий и душистый, кардамон обладает целым рядом полезных свойств: улучшает метаболизм, является антиоксидантом, выводит холестерин, повышает иммунитет и поднимает настроение.
5. Анис.
Эта специя подавляет чувство голода. А также является антидепрессантом и освежает дыхание.
6. Имбирь.
Острый корень имбиря - верный помощник худеющим: он разгоняет метаболизм, укрепляет иммунитет и снижает уровень холестерина в крови!
7. Черный перец.
Эта приправа найдется у каждой хозяйки. Но мало кто знает, что он способен разрушать жировые клетки, сжигать калории, а также улучшать работу нервной системы и головного мозга!
8. Хрен.
Поистине волшебный корень! Хрен обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, бактерицидным, мочегонным и желчегонным действием. Но с ним следует быть осторожным - большое количество хрена может привести к резкому повышению давления.