«Сейчас столько модных направлений, диет и всякой фигни, что можно сойти с ума 😄

⠀
Сегодня я решила поговорить про кофе, именно про заварной, а не про растворимый 🙈😄 ⠀
Я перелопатила кучу статей, книг и прослушала много мнений. Я шла на поводу и не пила его, но потом снова возвращалась к нему 🥰
⠀
Так каков мой вердикт и наблюдения?
Первое, что я хочу отметить, я кофеманка, я люблю кофе, и чем больше — тем лучше 😄
⠀
Второе, когда у меня был период и я не пила кофе, то я лежала целыми днями дома как 💩 и ничего не могла с собой сделать, себя побороть, чтоб сделать хотя бы себе покушать, не говоря про тренировку 😂 Как только пить стала кофе, так здравствуй, фонтан энергии! 😄 ⠀
Пью кофе только с молоком и без сахара 🥰 Вкус нежный, а кофе становится «легким». ⠀
Все в курсе, что в кофе содержится кофеин, он повышает уровень дофамина в мозге, который заставляет нас чувствовать себя бодрее и веселее. Употребление кофе в умеренных количествах положительно влияет на центральную нервную систему: улучшает настроение, повышает физическую и умственную активность. Работники умственного труда, выпивающие по 2 чашки кофе в день, справляются с работой гораздо быстрее, чем их коллеги, отказавшиеся от употребления кофе – к такому выводу пришли американские исследователи, изучавшие влияние кофеина на умственные способности человека. Однако самостоятельно трудно определить благоприятную дозу. Ведь действие кофеина на каждого человека индивидуально и зависит от типа нервной системы.
⠀
Поэтому мой вердикт: кофе пить! 🥰 Я вот люблю делать его из рожковой кофемашины, так как вкус более насыщенный, да и готовится он так быстрее, чем в турке 🙃 Когда покупала ее, то POLARIS позаботился и положил мне книжечку с рецептами кофе. Так что теперь у меня более 20 видов его приготовления 😄
⠀
Интересно послушать твоё мнение по поводу кофе 🥰 ⠀
Кофемашина от @prosnis.i.poy @polaris_home ❤️ »
Спасибо за фото pattakhon.
#polaris #polaris_home