Как очистить организм от шлаков и токсинов? 5 очищающих напитков.
1. Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника)
Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам.
2. Чай из подорожника и эстрагона (для очищения ЖКТ)
Для приготовления этого очищающего чая Вам понадобится 15-20 грамм листьев подорожника обыкновенно и 10 грамм листьев и побегов эстрагона. Для вкуса Вы можете добавить щепотку привычного Вам сорта чёрного чая. Процесс приготовления чая предельно прост: промойте тщательно траву, измельчите и высушите в тени. Приготовленную смесь необходимо залить кипятком и немного проварить на слабом огне (5-7 минут). Затем, снимите чай с огня, накройте его полотенцем и настаивайте около 15-20 минут.
3. Рябиновый чай (для очищения почек)
Заварите одну столовую ложку рябиновых ягод одним стаканом кипятка и дайте чаю настояться около 5 минут. Употребляют чай по половине стакана трижды в день.
4. Смородиновый чай (для очищения почек)
Нужно смешать в одинаковых количествах высушенные плоды шиповника и смородины. Залейте одну столовую ложку смеси двумя стаканами кипящей воды. Настаивать один час. Употребляют по половине стакана четырежды в день.
5. Чай из шести компонентов
Ингредиенты: десять грамм мяты, десять грамм укропа, двадцать грамм листьев крапивы, двадцать грамм лекарственного одуванчика и по столько же листьев свежей петрушки и листа сены. Приготовление: смешайте, измельчите и заварите кипятком все ингредиенты. Затем оставьте настаиваться на 5 минут под полотенцем, отфильтруйте и разлейте по чашкам.
Этот чай рекомендуется употреблять с долькой лимона или ложкой мёда.
Полезная Страничка
Польза для жизни. В этой группе вы найдете море полезного для ведения здорового и активного образа жизни. Советы, интересные факты, рецепты правильного питания и многое другое..
Присоединяйтесь!😘
Представляем один из самых простых рецептов сладкого лакомства. Готовится оно из сладкого и сочного граната. Фрукт или ягода — об этом долгие годы велись споры. В результате ученые пришли к выводу, что гранат — это ягода, под кожурой которой расположено множество сочных кисло-сладких зерен с косточками внутри.
Не задумывались, почему лисички никогда не бывают червивыми?
Все очень просто, эти грибы содержат вещество хиноманнозу, которое не переносят жучки, червячки и даже гельминты всех видов. Вещество это капризное, тепловую обработку не выносит, разрушается при температуре 50 град. При холодной засолке его разрушает соль. Значит, принимать лисичку нужно в виде сухого порошка, в капсулах или настоянной на водке или вине. 1) Хиноманноза в лисичках - абсолютно натуральное вещество, не вызывающее побочных действий и уничтожающее паразитов и их яйца, в отличие от препаратов «Вермокс» или «Пирантел», которые действуют только на половозрелых особей. 2) Второе активное вещество лисичек - эргостерол, эф
Витаминная бомба: польза ягод для кожи и организма в целом.
Итак, ягоды - это не только приятное лакомство, но и невероятно полезные плоды, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают нашей коже и организму оставаться молодыми и здоровыми. Оно и понятно. В мякоти ягоды содержатся самые ценные вещества для прорастания семени (косточки). Хочу поделиться с вами некоторыми доступными видами ягод и их пользой. Клубника - богатый источник вит. C, который способствует обновлению коллагена для кожи. Богатая антиоксидантами, помогает бороться с преждевременным старением и укрепляет иммунную систему. Черника - содержит флавоноиды и антоцианы, которые помогают улучшить з
По химическому составу и питательным достоинствам он приближается к яблокам. В черешках содержатся: органические кислоты; пектиновые вещества; витамины и минеральные соли кальция, очень полезные для организма человека. Черешки нужно употреблять в молодом возрасте. Когда ревень выбрасывает цветоносы, лучше их обрезать. Самые сочные и вкусные черешки в мае месяце. Вторая волна приходится на июль. Из черешков можно приготовить: Самые первые салаты с добавлением ревня (он придаёт такую освежающую кислинку!) Холодный компот Пока нет яблок, можно приготовить шарлотку из ревня. А вы выращиваете ревень? Если да, то как вы его готовите?
Грузинский свекольный салат – вроде бы обычная свекла, но получается бесподобно вкусно
Если вы любите свеклу, обязательно приготовьте этот простой салат. Пикантный, сочный, сытный, – вот как его можно охарактеризовать. А понадобится всего несколько ингредиентов. Свеклу для салата можно приготовить любым способом – запечь в духовке в фольге или отварить до готовности в кастрюле с водой. Вариант с запеканием предпочтительнее, так свекла получается более вкусной и менее водянистой.
Все столько пьют молочка, едят творожка и сливочек, а проблема хрупкости костей почему-то остаётся, и стоматология процветает... Почему так?! Да, потому что надо пить правильное молоко с высоким содержанием легкоусвояемого кальция, например, кунжутное. Ведь в белом кунжуте содержание кальция в разы больше, чем в обычном животном молоке. Сделаем кунжутное молоко и заодно коктейль для укрепления зубов и костей. ⠀ Ингредиенты: ⠀ 1. Семена белого кунжута (треть стакана) 2. Банан (1 банан) или финики (3-5 шт.) 3. Вода (2 стакана) ⠀ Способ приготовления: ⠀ Взяли семена белого кунжута, замочили их на ночь в воде, чтобы семя активировалось. Утром переложили размякшие кунжу
Такой прием пищи хорошо утоляет голод и сохраняет чувство сытости до обеда, при этом не вызывая ощущения тяжести в желудке: в одном среднем яйце не более 75 килокалорий. Яичный белок самый легкий по усвояемости, обеспечивает пролонгированную сытость на 2–3 часа, удовлетворяет организм по аминокислотному профилю на 30% от нормы на день.
Комментарии 1