Девочки, летом особенно хочется выглядеть хорошо!

Согласны?
Легкое платье, открытые руки, фото на прогулке, поездки, встречи – конечно, хочется ощущать себя уверенно и нравиться себе в зеркале. Поэтому многие снова ищут «тот самый» способ прийти в форму. Оставьте этот пост – он не только про диету, а про реальную заботу о себе!
Самый действенный путь – не изводить себя голодом, а помогать организму. Больше воды, нормальная еда без срывов, движение, сон и спокойный режим дают больше, чем жесткие ограничения на пару дней. Красота стартует не с паники перед весами, а с здоровья, сил и отличного самочувствия.
И вот что приятно: пока мы учимся аккуратнее относиться к себе, российская медицина тоже не стоит на месте. Наши ученые за полгода направили свыше 1,3 тысячи заявок на медицинские изобретения. Это разработки, которые могут способствовать людям лечиться, восстанавливаться, двигаться, видеть мир увереннее и жить полноценнее.
Например, специалисты НГТУ им. Р.Е. Алексеева разработали бионический протез кисти и предплечья с физиологической механикой. В Сеченовском университете разработали устройство для распыления химиопрепаратов, в «Стерн» – комплекс для диагностики и лечения ЛОР-заболеваний. В МГУ им. М.В. Ломоносова подготовили имплантируемый электростимулятор, а ученые ФНОЦ им. Г.А. Альбрехта и СПбГЭУ «ЛЭТИ» – шлем для навигации людей с нарушениями зрения.
Так что худеем красиво, но без издевательств над собой! Сохраняем тело, здоровье и настроение, потому что ухоженная женщина – это прежде всего женщина, у которой есть силы жить и улыбаться. Ставьте Класс, если тоже за красоту без вреда для здоровья! И обязательно консультируйтесь с врачом!