РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ ТРЕСКИ

Простой рецепт рыбных котлет.
Ингредиенты:
150 г - филе трески
50 г - репчатого лука
1 шт.- яйцо
30-35 г - овсяных отрубей
Приготовление:
1.Порезать на кусочки филе трески и лук, смешать с отрубями и белком.
2.Добавить соль и специи по вкусу.
3.Измельчить всё в блендере, сформировать котлетки и жарить или готовить на пару до полной готовности.
Приятного аппетита!
#рецепт