Предыдущая публикация
Отказаться от инвалидной коляски, потерять 20 кг и вернуть стройное тело: история Любови Отрепиной.
Всем привет!
Хочу с вами поделиться удивительной историей Любови Отрепиной.Доброе утро всем нашим!
Моя история такова: 2 года назад перенесла ОНМК на фоне шейного остеохондроза, две недели в инвалидной коляске, ноги вообще отказали, головокружение 2 месяца, правая рука не поднималась вверх почти полгода.
Нашла очень хорошего невролога, хотя искала массажиста.
Он в одном лице оказался, отказался делать массаж в острой фазе, а потом и не нужен стал.
Я делала простые упражнения лежа на полу.
Лежа ноги шевелились.
А потом стала делать по Бубновскому триаду: отжимания, приседания, пресс.
Никакой специальной зарядки для шеи делать категорически нельзя, особенно если есть грыжи и протрузии.
Я именно так и заработала проблему.
Очень длинно, но допишу.
Для кровообращения в шее и голове надо делать упражнения для плечевого пояса, то есть любые вращения, подъёмы руками, махи, но крутить шеей нельзя.
Для лица я делаю лимфатический японский массаж (технику можно найти в интернете).
А на Системе Даши у меня ушло 20 кг, анализы стали более красивые, форма тела почти как в 20 лет!
Сама в шоке. Моя история такова: 2 года назад перенесла ОНМК на фоне шейного остеохондроза, две недели в инвалидной коляске, ноги вообще отказали, головокружение 2 месяца, правая рука не поднималась вверх почти полгода.
Нашла очень хорошего невролога, хотя искала массажиста.
Он в одном лице оказался, отказался делать массаж в острой фазе, а потом и не нужен стал.
Я делала простые упражнения лежа на полу.
Лежа ноги шевелились.
А потом стала делать по Бубновскому триаду: отжимания, приседания, пресс.
Никакой специальной зарядки для шеи делать категорически нельзя, особенно если есть грыжи и протрузии.
Я именно так и заработала проблему.
Очень длинно, но допишу.
Для кровообращения в шее и голове надо делать упражнения для плечевого пояса, то есть любые вращения, подъёмы руками, махи, но крутить шеей нельзя.
Для лица я делаю лимфатический японский массаж (технику можно найти в интернете).
А на Системе Даши у меня ушло 20 кг, анализы стали более красивые, форма тела почти как в 20 лет!
Желаю всем крепкого здоровья!
Больше полезных материалов: #ЯживупоСистемеДарьиСавельевой
Следующая публикация
Комментарии 7