Обсуждаемые темы

Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

последний комментарий сегодня в 09:23

Хлеб. Да или нет?

Всем привет!
Знаете, я периодически возвращаюсь к теме хлеба, потому что это во многом психологический барьер в осознанном питании: большинство людей абсолютно не готово принять тот факт, что суп теперь придется есть без хлеба, а всякие полезные вещи будет элементарно не на что намазать или положить.
Жизнерадостная безглютеновая вафелька от Даши Третьяковой
Показать еще
  • Класс!52
Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

добавлена вчера в 16:00

Как избежать прибавки в весе?

Всем привет!
Часто говорят: «Набрала десяточку – ну ничего, возраст».
Однако, превышение же на 5-10 кг практически гарантирует серьезные перекосы в показателях метаболического здоровья.
Великолепный завтрак Ани Прокофьевой
Показать еще
  • Класс!41
Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

добавлена вчера в 12:00

Овсяно-тыквенные кексы

Всем привет!
Готовим вместе с практиками Системы осознанного питания.
Предлагаю вам рецепт от Тори.
Фото автора рецепта
Показать еще
  • Класс!40
Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

последний комментарий вчера в 11:26

Рецепты чистого питания: сырники

Всем привет!
Готовим вместе с практиками Системы осознанного питания.
Предлагаю вам рецепт Светланы Трофимовой.
Фото автора рецепта
Показать еще
  • Класс!31
Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

добавлена вчера в 09:00

Довольны ли вы своим утром?

Всем привет!
Вы знаете, скомканность и серый туман сегодня пытаются стать нормой и занять лидирующие позиции. Пытаются весьма успешно, надо заметить.
Наши современники искренне не считают свое совершенно неприличное «некогда» пороком. Не стесняются об этом говорить вслух.
Утренний натюрморт, поднимающий настроение, от Наталии Авдеевой
Показать еще
  • Класс!14
Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

последний комментарий вчера в 09:38

Отзывы практиков о Системе осознанного питания

Всем привет!
Друзья, спасибо вам за обратную связь!
Для меня это очень ценно, для всех остальных прекрасная мотивация.
Варианты системных завтраков от Olechka_tomsk
Варианты системных завтраков от Olechka_tomsk
Показать еще
  • Класс!38
Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

последний комментарий 26 апреля в 21:07

Что я предлагаю делать ежедневно?

Всем привет!
Частый вопрос новичка: "С чего начать практиковать Систему?"
Теперь уже я вряд ли буду сразу предлагать вам только лишь чистое питание и целевую раскладку по БЖУ.
Давайте смотреть на вещи шире. Без больших целей нет больших результатов. И вера, как известно, без дел мертва.
Что я предлагаю делать ежедневно? - 5358050597441
Что я предлагаю делать ежедневно? - 5358050597441
Показать еще
  • Класс!53
Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

последний комментарий 26 апреля в 10:12

Еда для радости: 15 продуктов, повышающих настроение

Всем привет!
С образом жизни, сном, мыслями и утренним настроем мы продолжаем разбираться каждый день.
А о «счастливой» еде побеседовать всегда одно удовольствие.
Салат из тунца Дарьи Третьяковой. В составе яйцо, авокадо, томаты, руккола
Показать еще
  • Класс!107
Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

последний комментарий 26 апреля в 09:39

Вреден ли белок для почек? Нужно ли мясо людям в возрасте 55+?

Всем привет!

Очень распространен миф, что белок вреден для почек, а людям в возрасте 55+ мясо и вовсе не требуется.
Давайте разбираться.
Омлет-пуляр от Марии Б.
Показать еще
  • Класс!283
Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

последний комментарий 25 апреля в 18:05

Простые идеи «счастливых» блюд

Всем привет!
Очень хочется сегодня яркости и красоты.
Красивый понятный сытный обед от Валентины
Показать еще
  • Класс!82
загрузка
Показать ещё