Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy
ЭкспертЗОЖ
Фильтр
Хлеб. Да или нет?
Всем привет!Знаете, я периодически возвращаюсь к теме хлеба, потому что это во многом психологический барьер в осознанном питании: большинство людей абсолютно не готово принять тот факт, что суп теперь придется есть без хлеба, а всякие полезные вещи будет элементарно не на что намазать или положить.
6 основных задач на каждый день
Всем привет!Я хочу вам напомнить, что контроль и внимание нужны ежедневно.
Исключается понятие "сегодня неохота".
Предлагаю вам ежедневную практику, которая не требует колоссальных усилий и серьезных временных затрат, но при этом в вашем храме каким-то чудесным образом все в полнейшем порядке.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Дарья Савельева — специалист по психологической коррекции пищевого поведения, нутрициолог, фитнес‑тренер, эксперт телеканала «Доктор» и социальной сети «Одноклассники».
Автор пяти бестселлеров издательства АСТ: «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей», «Осознанная кулинария» и «15 шагов к ментальному и физическому здоровью».
Финалист литературной премии в области медицины «Здравомыслие-2023» и "Здравомыслие-2024".
- Работает удалённо
- Москва
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
41 994 участника