Марина Фильчева (Пестерева)

— Что это у меня?.. Марина разглядывала себя в зеркале после душа. Вес — нормальный. Питание — ну не идеальное, но не худшее. Пресс — качала! Кардио — делает. А живот... всё равно выпирает. Как будто кто-то аккуратно положил небольшой мешочек — прямо под пупок. Это ощущение несправедливости особенно острое после пятидесяти. Когда, казалось бы, ты делаешь всё «по правилам», а живот всё равно висит. И главное — это не просто жир. Он какой-то... другой. Мягкий, бесформенный. Живёт своей жизнью. А что тогда, если не жир? 👇 Сейчас расскажу простыми словами, без научных заумностей и воды. Главное — вы поймёте, почему именно после 50 появляется этот «мешок» внизу живота и что с этим делать. 📍 Внимание! Если рейтинг этой статьи будет маленький, то удалю её, что бы не портить статистику канала. Поэтому сохраняйте, пишите комментарии, читайте до конца, ставьте лайки. Всё это влияет на рейтинг. Многие думают, что нижняя часть живота выпирает из-за лишнего веса. Поэтому начинают качать пресс или