База знаний - Беспокоит давление

Как правильно вести дневник давления перед визитом к врачу

Друзья, если планируете в ближайшие дни посещение кардиолога, обязательно уделите внимание подготовке. Один из важных шагов — записать показатели артериального давления за несколько дней до приема. Это поможет врачу получить объективную картину вашего состояния. Вот несколько рекомендаций, как правильно проводить измерения: ✅ Давление необходимо измерять только в положении сидя. Спина должна быть обязательно оперта на спинку стула, а рука — лежать на горизонтальной поверхности на уровне сердца. ✅ Перед тем как начать измерение, важно спокойно посидеть в расслабленном состоянии минимум 5 минут. Не стоит спешить и сразу брать тономе

Согласно статистике ВОЗ каждый третий человек на земле имеет диагноз гипертония. Именно это заболевание часто заканчивается инфарктом, инсультом, приводит к почечной недостаточности. А, как говорил еще Гиппократ, болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому прямо сейчас мы поговорим о том, что вы можете сделать, чтобы не допустить гипертонии и что сделать, если у вас уже появились первые звоночки. Как правильно справляться со стрессом и гневом, чтобы избежать гипертонии? Как часто стоит измерять давление, чтобы не пропустить начала гипертонии? И что делать, если первые звоночки гипертонии уже прозвучали? Отвечает врач–кардиолог, Член Российского кардиологического общества, Член Европейс

Многие уже запомнили, что принимать лекарства от давления надо пожизненно. И казалось бы, что тут сложного – выпил таблетку и все. На деле же гипертоники совершают ошибки, которые приводят к неэффективности лечения и неконтролируемой гипертонии. В какое время суток принимать лекарства, чтобы они были эффективны? Что добавить в свой образ жизни, чтобы таблетки лучше работали? И что делать, если лекарства вызывают побочные эффекты? Отвечает врач-терапевт, к.м.н. Алексей Леонидович Хухрев. Прямые эфиры программы «Доктор на работе» с понедельника по четверг в 15:00 на телеканале «Доктор». Еще больше полезной информации и советов от опытных врачей. Чтобы задать вопрос нашим экспертам сканируй

📌 Как правильно измерять артериальное давление?

Вы уверены, что измеряете давление правильно? Многие делают это наспех, в неподходящих условиях или в неправильном положении, а потом пугаются скачков показателей. ⠀ ⚠️ Важно помнить: давление меняется в течение дня, и единичный замер у врача – не показатель. Особенно если вы волнуетесь, а значит, включается "синдром белого халата", который может завысить цифры. ⠀ Как избежать ошибок? В этом видео я расскажу основные правила измерения давления, которые помогут получить точные данные и избежать ложных диагнозов. Смотрите до конца! 🎥

Зачем принимать таблетки от гипертонии если давление снизилось?

Гипертония опасна, если давление стабильно выше 140/90 мм рт. ст. Оно может привести к инфаркту, инсульту и атеросклерозу, поэтому важно вовремя принимать меры. 🔹 Лечение зависит от стадии болезни: 1️⃣ Ранняя стадия – возможно контролировать давление без таблеток, изменив образ жизни: правильное питание, физическая активность, отказ от курения и алкоголя. 2️⃣ Поздние стадии – лекарства необходимы, так как защищают сердце, сосуды, почки и предотвращают осложнения. ❗ Самовольная отмена лекарств на поздних стадиях может быть смертельно опасна! Подход к лечению должен быть комплексным: сочетание здорового образа жизни и медикаментов. Контролируйте давление, следите за здоровьем и при необход

💪 Как физическая активность влияет на давление? 🩺

Может ли спорт снизить давление? А стоит ли вообще заниматься, если у вас гипертония? В этом видео разбираем, какие виды физической нагрузки полезны при повышенном давлении, чего стоит избегать и как двигаться с удовольствием — без вреда для сердца! 💓 Смотрите до конца — будет просто и понятно!

Выдержит ли ваше сердце?

Не случится ли инфаркт во время тренировки? 🚀 Начинаете тренировки после 45 лет? Узнайте, какие обследования необходимо пройти, чтобы тренироваться безопасно и эффективно! 💪 В этом видео кардиолог подробно расскажет, как проверить сердце и организм перед нагрузками: ✅ Какие анализы и тесты необходимы (ЭКГ, ЭхоКГ, нагрузочный тест, анализ крови) ✅ Как самостоятельно контролировать состояние (пульс, давление, восстановление после нагрузки) ✅ Стоп-факторы для тренировок – когда нужно притормозить и обратиться к врачу ✅ Как часто проверяться, чтобы не пропустить тревожные сигналы 💡 Хотите тренироваться без риска? Смотрите до конца и узнайте, как правильно подготови