Питание - Суперфуд

Чайные сборы с бодрящим и успокаивающим эффектом

Взбодриться или успокоиться? Вам сегодня чего бы хотелось? А давайте мы с вами подойдем к этому вопросу с точки зрения трав! Очень интересная тема, которая многим может пригодиться. Предлагаю вам собрать для себя чашку вкусного чая и разобраться, как действуют те или иные травы: ✅️Какие травы работают как успокоительные? Что заварить в чашечке утреннего чая, чтобы взбодриться? ✅️Как правильно пить чай и что ожидать от фитотерапии? Поехали! Нам понадобятся следующие инструменты: 🌱 чайник, в котором вы подогреете воду 🌱 заварочный чайник объёмом от 500мл 🌱 ступка (по желанию) 🌱 ложка чайная 🌱 ложка столовая 🌱 чашка, из которой вам буд