Питание - Диеты и схемы питания

ПопулярноеМастер-классыВопросы и ответыБаза знаний
Форма публикации
Расскажите о своём хобби
Полезные свойства микрозелени: 🌱 почему она должна быть в вашем рационе - 975704408215
Полезные свойства микрозелени: 🌱 почему она должна быть в вашем рационе - 975704408215

Полезные свойства микрозелени: 🌱 почему она должна быть в вашем рационе

 Микрозелень 🌿 – это молодые ростки овощных и зелёных культур, которые собирают на этапе первых листочков. Не стоит недооценивать эти маленькие побеги, ведь в них скрыта огромная сила: концентрация витаминов и микроэлементов в несколько раз выше, чем у взрослых растений. Благодаря своим питательным качествам микрозелень всё чаще становится важной частью здорового питания. Сочные и разнообразные на вкус ростки легко дополнят любое блюдо: салаты, супы, бутерброды или даже утренние смузи 🥤. Но главное – регулярное употребление микрозелени поддерживает организм, улучшает самочувствие и помогает справляться со стрессом.

70000008060311
Семён Семяныч I Магазин семян I Дачные хитрости
Мастер-класс
Увлечения

Пока что это все публикации

Вы посмотрели все публикации по выбранной теме. В категории «Питание» вы найдёте ещё больше полезных материалов по вашему хобби

Популярные вопросы

  • Какой фрукт можно использовать в качестве замены сливочного масла, чтобы быстро похудеть?
    18 окт 2023
  • Сбросить 20 кг за 30 дней - реально? Мне очень надо похудеть с 120 до 100 кг.
    24 окт 2023
  • Можно ли сбросить 15 кг за 2 месяца и если да, то как? Денег на тренажерный зал нет.
    19 окт 2023
  • Минус 12 кг за две недели - реально ли так похудеть, если рацион основан на воде?
    22 окт 2023
  • Можно ли похудеть, если есть только морскую и цветную капусту, кефир, творог и фрукты?
    24 окт 2023

База знаний

  • Питание: сколько и чего нужно есть, чтобы чувствовать себя хорошо Смотрите видео от врача Ольги Прядухиной и вы узнаете: - Зависит ли уровень энергии от питания? - Можно ли быть наполненным силами, если сидеть на диете? - Как подобрать продукты, подходящие именно для вас? - Сколько приемов пищи оптимально для вас? Смотрите видео и питайтесь правильно в легкости. Вы будете отлично себя чувствовать и выглядеть в любом возрасте. Врач Ольга Прядухина подробно обо всем рассказала. Подписывайтесь на группу Ольги Прядухиной, чтобы оставаться в курсе всех новостей 
    Питание: сколько и чего нужно есть, чтобы чувствовать себя хорошо Смотрите видео от врача Ольги Прядухиной и вы узнаете: - Зависит ли уровень энергии от питания? - Можно ли быть наполненным силами, если сидеть на диете? - Как подобрать продукты, подходящие именно для вас? - Сколько приемов пищи оптимально для вас? Смотрите видео и питайтесь правильно в легкости. Вы будете отлично себя чувствовать и выглядеть в любом возрасте. Врач Ольга Прядухина подробно обо всем рассказала. Подписывайтесь на группу Ольги Прядухиной, чтобы оставаться в курсе всех новостей 
    Доктор Ольга Прядухина
  • В какое время суток лучше есть фрукты?
    В какое время суток лучше есть фрукты?
    Трапеза с Ксюшей. Нутрициолог с заботой
  • Диета != правильное питание: особенности схем питания, ограничения и риски
    Диета != правильное питание: особенности схем питания, ограничения и риски
    Таня Рыбакова - психология стройности
    Эксперт
  • Удержать результат после похудения: 11 решений, которые помогут сохранить ваши достижения
    Удержать результат после похудения: 11 решений, которые помогут сохранить ваши достижения
    Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy
    Эксперт
  • Вкусно и полезно: правила здорового завтрака
    Вкусно и полезно: правила здорового завтрака
    Сладкий Персик
    Эксперт

Публикации экспертов

  • Лето vs. Похудение
    Лето vs. Похудение
    ШАГАЙ ДОМА
    Эксперт
    8 авг 2024
  • Способы перестать есть на ночь 😉
    Способы перестать есть на ночь 😉
    Ульяна Васильева. Эксперт Food.ru
    Эксперт
    24 янв
  • Как убрать Висцеральный жир?
    Как убрать Висцеральный жир?
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
    2 фев 2024
  • Как легко войти в режим ЗОЖ питания? Выйти из сумрака после оливье и серёдки под шубой мне помогает рацион из здоровых guilty pleasure продуктов. Я ем много ягод и готовлю любимый скрембл со шпинатом, спаржей, томатами и авокадо с соусом песто. Благодаря овощам порции объёмные, в тоже время не очень калорийные. Получается ты по привычке ешь много, как на каникулах, но в тоже время не испытываешь тяжести. Даже если вы еще не перешли на сторону зож, то определено вам нравятся какие-то полезные для здоровья блюда. Подумайте какие😋 Также по утрам этот лёгкий белковый завтрак на пару с кофе даёт мне силы довольно быстро оказаться на тренировке, а значит уже в первой половине дня быть дово
    Как легко войти в режим ЗОЖ питания? Выйти из сумрака после оливье и серёдки под шубой мне помогает рацион из здоровых guilty pleasure продуктов. Я ем много ягод и готовлю любимый скрембл со шпинатом, спаржей, томатами и авокадо с соусом песто. Благодаря овощам порции объёмные, в тоже время не очень калорийные. Получается ты по привычке ешь много, как на каникулах, но в тоже время не испытываешь тяжести. Даже если вы еще не перешли на сторону зож, то определено вам нравятся какие-то полезные для здоровья блюда. Подумайте какие😋 Также по утрам этот лёгкий белковый завтрак на пару с кофе даёт мне силы довольно быстро оказаться на тренировке, а значит уже в первой половине дня быть дово
    Таня Рыбакова - психология стройности
    Эксперт
    22 янв 2023
  • Чем полезна средиземноморская диета
    Чем полезна средиземноморская диета
    АНТАРКТИК КРИЛЬ
    Эксперт
    10 окт 2024