Предыдущая публикация
Задумывались когда-нибудь о том, чего в нашем рационе должно быть больше 🤔? А вот специалисты Гарвардской школы общественного здоровья изучали этот вопрос – в 1992 году вместе с диетологом Уолтером Виллетом 👨🔬 они создали универсальную пирамиду питания, каждый сегмент которой представляет определенную группу продуктов. И чем больше сегмент, тем больше таких продуктов должно быть в нашей пище 😲!
Сохраните пирамиду питания к себе, чтобы составить идеальный ежедневный рацион! 😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев