Расстройство пищеварения и ухудшение функции желудочно-кишечного тракта – одна и самых неприятных проблем, с которой сталкиваются все женщины во время беременности. И после родов она, к сожалению, не исчезает по мановению волшебной палочки. Так как восстановить работу кишечника?
В первые месяцы после беременности женщину могут беспокоить расстройства стула, тошнота, вздутие живота, умеренные боли и другие последствия, связанные с очередной гормональной перестройкой и самими родами. Поэтому в первую очередь нужно скорректировать свой рацион:
— Следует отдавать предпочтение овощам, фруктам, кашам, орехам и сухофруктам;
— Соблюдать питьевой режим (вода без газа улучшает перистальтику!);
— Добавить к питанию кисломолочную продукцию и нежирные бульоны.
Также обратите внимание на детокс-чай от Guarchibao, который наладит работу ЖКТ, поможет восстановить пищеварение и очистить организм от скопившихся шлаков и токсинов.
Напишите нам сообщение, и мы подберем для вас детокс-чай по самой выгодной цене.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев