Подводим итоги нашего конкурса!
Встречаем счастливчиков победителей 🥳:
🥇 Любовь Вархамеева
https://ok.ru/profile/564905453733
 
- Программа "Экспресс-похудение"
🥈 Галина Григорьевна
https://ok.ru/profile/576437959221
 
- Набор Дневной жиросжигатель + Ночной жиросжигатель + Детокс чай
🥉 Марина Николаевна
https://ok.ru/profile/317628891275
 
- Корректор аппетита
Поздравляем вас 🎉 Чтобы получить свой приз, напишите в сообщения нашей группы.
Остальных просим не расстраиваться, ведь скоро будет еще один большой конкурс с крутыми призами!
Амбассадор Анастасия Куземкина: "Вкусный и полезный завтрак вместе с Guarchibao 💚 Идеальный вариант для завтрака, особенно, когда нет времени что-то готовить, на помощь идёт хрустящая гречка 👍🤩 Мое идеальное утро начинается именно с нее: заливаю молоком или йогуртом, добавляю фрукты по желанию, чиа и завтрак готов 👍 Вкусное, полезное а главное - здоровое питание 💪"
Сила суперфуда 🌱 Семена чиа сейчас применяются буквально везде. Их добавляют в салаты, пудинги, творог, макароны, омлет, овощные, мясные и рыбные блюда и кондитерские изделия 🧁🍪🎂 А еще из них готовят оригинальное желе или студень с фруктами без добавления агара и желатина 🥣🍲🥘 Guarchibao предлагает самые свежие семена чиа. Маленький секрет: если накрыть их мокрой марлей, то они даже прорастут! 😱
Амбассадор Ольга Галкина: "И снова любимая рубрика ДО и ПОСЛЕ Незнание, неумение и лень довели меня до 81 кг при моём-то росте 160 см. На сегодня мой вес 69 кг. Многие спрашивают, как получилось добиться таких хороших результатов? Рассказываю: все это благодаря Guarchibao. Прошлым летом я увидела, что идёт набор на марафон #похудение21 и подала заявку на участие. Каким-то чудом мою кандидатуру отобрали😀 И тут процесс закипел: я начала изучать продукцию Guarchibao, узнала о пользе воды для организма и питьевом режиме, о подходе к своему питанию и конечно же про важность физических нагрузок. Только при комплексном подходе можно получить по-настоящему ВАУ результат"
🍏 Низкокалорийный яблочный пирог 🍏
Можно хоть каждый день: полезно и вкусно
- Взбиваем яйцо, добавляем кефир, хлопья, манку и оставляем на 15-20 минут
- Моем яблоки, удаляем сердцевину и кожуру (ее можно оставить для пользы)
- Смазываем форму маслом, режем в нее яблоки, посыпаем корицей и заливаем тестом
- Отправляем в духовку при 180°C на 30-40 минут
Небольшой секрет: достаем пирог из формы, когда он полностью остынет 🥧
Получается всего 75 ккал на 100 гр!
Пробуйте и делитесь своими рецептами яблочного пирога в комментариях
Еще быстрее, еще ближе 🚙 Ура-ура-ура! Спешим поделиться с вами радостными новостями! 🤩 Мы подключили экспресс-доставку на Ozon! Теперь вы можете заказывать любимые товары с доставкой буквально за 30 минут 😉 Сейчас предложение актуально только для Москвы, но мы не планируем останавливаться на достигнутом и будем расширять количество товаров и зону покрытия быстрой доставки 🌎
Амбассадор Елена Воробьева: "Цвет настроения жёлтый 🥭💛 Мой любимый вкус Drainage Liquor Mango Не так давно, кстати, в группе дали интереснейшее описание личности, в зависимости от того, кто какой вкус человек предпочитает 😏 Как думаете, похоже на меня? "🥭 Вы человек, с которым нужно считаться. Вы наделены способностью иметь на абсолютно любой вопрос свою точку зрения и свое видение, поэтому вы крепкий орешек. Так как вы всегда руководствуетесь своими собственными наблюдениями, повлиять на вас очень непросто. Временами вы склонны быть экстремистом с сильной симпатией или антипатией. Порой вы бываете отважным, даже безрассудным. Несмотря на то, что вы сильны и решительны, когда вы со сво
❓ А вы знали, что такое клетчатка?
Клетчатка - это пищевые волокна, которые содержатся в растительной пище и только в ней. Бывают двух видов:
- Растворимые напитываются водой, обволакивают желудок и создают долгое ощущение сытости.
- Нерастворимые не перевариваются ферментами и выполняют функции «метелки» в организме.
Переоценить пользу клетчатки невозможно! Это залог хорошей работы ЖКТ, а значит бодрость, легкость и красота. А еще клетчатка незаменима при похудении.
Для чего нужна клетчатка:
🥕 Помогает избавится от запоров и вздутия живота
🥕 Выводит из кишечника шлаки и даже паразитов
🥕 Нормализует уровень холестерина и сахара в крови
Для похудения еще больше полезных свойств:
🥦 Дает
Обратная связь 📩 Ежедневно нам пишет огромное количество людей с проблемой лишнего веса. Мы стараемся ответить каждому. Помните, главное – это решиться изменить свою жизнь к лучшему, а с остальным мы вам поможем 🙏
Амбассадор Надежда Клебан: "Капсулы, которые не оставили равнодушными. Ни одного человека, который опробовал их в действии 💜 Не так давно вышедшая новинка сразу покорившая всех 🙌 L-carnitine max удобен в применении 👌 Достаточно выпить 2 капсулы за 40 мин до тренировки и эффект не заставит себя ждать 🔥"
Худеем лёжа или исполнение мечты💝
Все знают, что без физической активности не добиться нужного результата в похудении. Ах, как хорошо было бы худеть и не вставать с дивана! Об этом задумывался каждый, кто хоть раз хотел сбросить вес.
После очередного утомительного дня на тренировки совсем не остается сил и времени. В итоге всё это превращается в муки совести за собственную лень и мысль “вот завтра обязательно сделаю!”. Но завтра повторяется та же история…. Мечты об идеальном теле откладываются в долгий ящик, вызывая стресс и еще большее желание съесть что-нибудь вкусное.
Но решение нашлось! Как думаете занимаются люди, которые на реабилитационный период после травм прикованы к постели? П
Show more
About group
Guarchibao – это идеальная фигура и здоровая жизнь🌿 Мы изучили огромное количество натуральных компонентов, собрали команду профессионалов и разработали целую линейку функциональных продуктов, суперфудов и БАДов, которые помогают: 🔹 легко менять пищевые привычки 🔹 худеть и контролировать вес 🔹 укреплять здоровье и иммунитет Мы семья, которая всегда поддержит, зарядит энергией успеха и позитивного отношения к миру. Присоединяйтесь! У нас вы найдете: 🔸 полезные советы от наших диетологов 🔸 простые и доступные ПП-рецепты 🔸 эффективные персональные тренировки ОТ МЕЧТЫ К РЕЗУЛЬТАТУ ВМЕСТЕ С GUARCHIBAO 💚
Phone number:
8 (800) 333-59-45