«Уберите перекусы, а то ребёнок не будет нормально есть!

» — знакомый совет?
Но проблема обычно не в самом факте перекуса. Гораздо важнее, что именно ребёнок получает между приёмами пищи и сколько времени остаётся до следующей еды. Печенье за 20 минут до обеда действительно может перебить аппетит. А нормальный перекус между приёмами пищи — совсем другая история.
Я подробно разбирала, зачем детям вообще нужны перекусы и как сделать так, чтобы они не мешали основным приёмам пищи: https://max.ru/malysh_kyshaet/AaAjvAiTB8M