Предыдущая публикация
Полезные пирожки с рисом. Домашние онигири
01:08
А вы такие пробовали? Делитесь в комментариях.
Знаете ли вы, что обычная сушёная морская капуста нори — это настоящая кладовая витаминов? Она не только вкусная (особенно с рисом и рыбой
), но ещё и очень полезная!
Вот почему стоит добавить её в свой рацион:
Источник йода: йод необходим нашему организму для нормальной работы щитовидной железы и обмена веществ.
Богата витаминами группы B: они помогают поддерживать нервную систему и дают энергию.
Низкокалорийна: всего 35 ккал на 100 грамм продукта. Идеально подходит тем, кто следит за фигурой.
Морская капуста сушеная нори
Творожный сыр
Рис отварной
Горбуша с/с
Приготовление смотрите в видео рецепте.
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома
Знаете ли вы, что обычная сушёная морская капуста нори — это настоящая кладовая витаминов? Она не только вкусная (особенно с рисом и рыбой
), но ещё и очень полезная!Вот почему стоит добавить её в свой рацион:
Источник йода: йод необходим нашему организму для нормальной работы щитовидной железы и обмена веществ. Богата витаминами группы B: они помогают поддерживать нервную систему и дают энергию. Низкокалорийна: всего 35 ккал на 100 грамм продукта. Идеально подходит тем, кто следит за фигурой.Интересный факт: изначально нори использовали как пасту или соус, а уже позже придумали делать из неё листы для приготовления роллов.
Ингредиенты:Морская капуста сушеная нори
Творожный сыр
Рис отварной
Горбуша с/с
Приготовление смотрите в видео рецепте.
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома
Следующая публикация
Комментарии 10