🌱Стройное и здоровое тело с Олесей Сафроновой

«Цена» праздничных застолий

Ну что, праздники отгуляли – поели, попили, повеселились я надеюсь Пора и в реальность возвращаться. А она часто не очень радует, т.к. с ней приходится что-то делать )) Я с сентября, как пошла на повышение квалификации по нутрициологии, активно занялась здоровьем, с контролем анализов, как положено. На новый год у меня не было "еды от пуза", все в рамках привычного рациона. Единственное 05.01 сходили в гости и я позволила себе алкоголь , при чем домашнее, хорошее вино. 10.01.25 я пошла пересдать некоторые показатели, посмотреть ферростатус и динамику, заодно и биохимию сдала. Я была уверена, что все будет с положительными изменениями, но я ошиблась..