Фильтр
«Цена» праздничных застолий
Ну что, праздники отгуляли – поели, попили, повеселились я надеюсь
Пора и в реальность возвращаться. А она часто не очень радует, т.к. с ней приходится что-то делать ))
Я с сентября, как пошла на повышение квалификации по нутрициологии, активно занялась здоровьем, с контролем анализов, как положено.
На новый год у меня не было "еды от пуза", все в рамках привычного рациона. Единственное 05.01 сходили в гости и я позволила себе алкоголь 
, при чем домашнее, хорошее вино.
10.01.25 я пошла пересдать некоторые показатели, посмотреть ферростатус и динамику, заодно и биохимию сдала.
Я была уверена, что все будет с положительными изменениями, но я ошиблась..
Изменена обложка группы
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
😊Всем привет!
Меня зовут Олеся Сафронова.
👌🏻Я дипломированный психодиетолог-нутрициолог, специалист по адаптивной физкультуре, фитнес-тренер и партнер компании NL.
❗️Всю свою жизнь меня заботили вопросы о том, как жить в удовольствие, сохранять стройность, молодость и здоровье на долгие годы.
☝🏻Добро пожаловать в это сообщество, где я готова стать вашим проводником на пути к достижению ваших целей и сохранению результатов в долгую без насилия над собой, максимально легко и в удовольствие
- Администратор:
Скрыть информацию