Это упражнение — настоящий заряд здоровья!

Упражнение укрепляет мышцы рук и ног, тренирует сосудистую, дыхательную и нервную системы. Помогает убрать отёки, формирует красивую фигуру и поднимает общий тонус. Делайте его регулярно — и почувствуете лёгкость, силу и энергию уже через несколько дней!