Предыдущая публикация
Яблочно-банановый смузи. Банановый коктейль (без мороженого)
Это очень полезный и, к тому же, очень вкусный смузи из бананов и яблочного пюре "Неженка". Делать его можно на основе натурального йогурта, молока или сливок. Получается густой, витаминный и очень вкусный напиток, который запросто может утолить не только жажду, но и голод.Брать молоко или сливки - это на ваше усмотрение. Яблочное пюре у меня домашнее, но его можно купить в магазине в разделе детского питания.
Приготовление супер простое.
Ломаем банан на кусочки и выкладываем в чашу блендера, выливаем туда же сливки или молоко, выкладываем йогурт, добавляем сахарную пудру, яблочное пюре.
Нам осталось как следует перебить всё это блендером.
Теперь разливаем эту вкуснятину по стаканами для коктейлей, вставляем трубочки и получаем, как говорят, истинное наслаждение.
РЕЦЕПТ:
200 гр натурального йогурта (без добавок)
200 гр молока (сливок ,10%)
2 - 3 ст ложки сахарной пудры (по вкусу)
3 - 4 ст ложки яблочного пюре "Неженка"
1 - 1,5 шт бананов
Всем приятного аппетита!
https://ok.ru/group/70000000332604Людмила Плеханова Готовим вместе. Еда. Рецепты
Готовлю для своей семьи. Интересные, иногда авторские рецепты. Много юмора, ведь готовить с хорошим настроением – залог успеха! Моя кухня
Заявление о регистрации № 4796542728
Мой Telegram канал ⤵️⤵️⤵️
https://t.me/ludmula_cook
Мой Дзен канал ⤵️⤵️⤵️
https://dzen.ru/plehanova68eda
Сотрудничество ludmilaplehanova042@gmail.com
ССЫЛКА на RUTUBE.RU ⤵️⤵️⤵️
https://rutube.ru/channel/25588244/videos/
189K участников
Следующая публикация
Комментарии 7