Манго - это сочный и ароматный тропический фрукт, который можно найти в большинстве супермаркетов. Но помимо того, что он вкусен, манго также имеет множество преимуществ для здоровья. В своем блоге
https://ok.ru/fdyou
я часто рассказываю о полезных продуктах, подписывайся!
Преимущества манго для здоровья
Манго - это богатый источник витаминов и минералов, таких как витамин C, витамин А, калий и магний, которые полезны для здоровья сердца и иммунной системы.
Манго также содержит антиоксиданты, такие как каротиноиды и полифенолы, которые защищают клетки от свободных радикалов и могут помочь предотвратить рак и болезни сердца. Благодаря растворимым волокнам, манго также может помочь контролировать вес, замедляя пищеварение и снижая чувство голода.
А еще: - Манго помогает похудеть - Манго омолаживает организм - Манго успокаивает нервную систему - Манго является природным афродизиаком - Манго улучшает зрение
Предлагаю попробовать приготовить простой и вкусный легкий десерт с манго:
Творожно-манговый мусс
Сладкоежкам посвящается! Из манго можно приготовить очень вкусные и аппетитные сладкие десерты. Например, творожно-манговый мусс.
Ингредиенты:
Спелое манго 1,5 шт. Сливки 30-% 120 г Творог жирностью 5% — 250 гр Желатин в пластинах 10 г Сахар 10 г
Способ приготовления:
Манго помыть и очистить. Половину нарезать кубиками и отложить в сторону, а целое манго взбить в блендере до образования пюре. Пластины желатина замочить в холодной воде на 10 минут. Пюре из манго переложить в сотейник, добавить сахар и довести до кипения. Снять с огня и ввести желатин, непрерывно помешивая венчиком. Остудить в холодильнике до комнатной температуры. Взбить сливки миксером до состояния густой массы. Добавить в сливки охлажденное пюре с желатином. Добавить творог. Перемешать венчиком до однородной массы. Разлить по формам и убрать в морозилку на 30 минут. Перед подачей сверху выложить кусочки манго и при желании украсить веточкой мяты.
Горжусь своим дедом - Рябовым Василием Трофимовичем
В День Победы я хочу рассказать про своего деда. Мой дед, Рябов Василий Трофимович, гвардии сержант, помощник командира взвода передовых средств связи седьмого отдельного гвардейского батальона связи прошел войну и был ранен в боях на подступах к Кёнигсбергу. Получил множество наград в том числе Орден Красной Звезды за подвиг 6 апреля 1945 года. Он вынес на себе из под арт-обстрела узел связи, контуженного командира батальона и раненого телефониста, а так же вывел из горящих сараев восемь лошадей, тем самым обеспечив непрерывную связь и успех наших войск. Меня назвали в честь него, я горжусь своим дедом!
За 15 лет в России я еще не научился готовить одно популярное русское блюдо! Как думаете какое? Завтра буду учиться под руководством моего нового приятеля Василия (Рябов на кухне). Не пропустите!
Пусть мир будет в вашем доме, а радость — в сердце. Большого счастья вам и вашим близким! Христос воскрес! Пусть радость и свет Пасхи наполняют вашу жизнь и приносят благословение!
Окрошка - традиционный холодный суп русской кухни, который готовят в весенне-летний период. Традиционно ее заправляют квасом или кефиром, иногда минералкой, однако даже в классику иногда стоит добавить немного рок-н-ролла, чтобы получилось нечто новое, дерзкое, необычное и при этом весьма вкусное. Предлагаю вам мой рецепт окрошки по-магадански, я ее заправляю квасом и кефиром одновременно!
Пасха – это особенный праздник, полный радости, тепла и вкусных угощений. И, конечно же, неотъемлемой частью этого дня являются куличи – традиционное сладкое угощение, символизирующее воскрешение Христа. Сохраняйте себе информацию на стену, чтоб она была у вас под рукой и подписывайтесь на мой канал
Heinz показал лимитированную новинку — соус Барбикю
Это официальный коллаб с создателями куклы «Барби». Барбикю — это веганский майонез, смешанный с соусом барбекю, в который ещё добавили экстракт свеклы, для получения розового цвета.
Еда выходного дня: готовим пышные оладьи на кефире
Для второго завтрака в выходной день отлично подойдут оладьи, это вкусно, красиво и обязательно соберет за столом всех. Приготовьте их на кефире, хорошее настроение гарантировано!
Комментарии 8
Но то, что продают в России - совсем не ТО! Увы!