Предыдущая публикация
Фильтр
добавлена 7 июля в 12:40
01:00
добавлена 1 июля в 14:43
01:09
добавлена 29 июня в 14:29
🔥
...01:14
добавлена 29 июня в 00:25
«Принял таблетку — давление упало. Бросил?» Почему гипертонию лечат постоянно, а не «при приступе»
«Зачем травиться химией каждый день? Выпью таблетку, когда голова заболит!» — так рассуждает каждый 2-й пациент с гипертонией старше 60 лет.Результат: 68% инсультов случаются у людей, нерегулярно принимавших терапию (ESC, 2023). Риск инфаркта при таком «лечении» вырастает в 4 раза.
Разбираемся!
добавлена 28 июня в 22:30
добавлена 28 июня в 22:19
«Запрет на десерты после 50? Почему отказ от сладкого вредит мозгу и настроению»
«Сахар — белая смерть!», «От тортов растет живот!», «Сладости = диабет!» — эти страхи заставляют многих после 50 лет отказываться даже от фруктов.Реальность: Полный запрет на десерты:
- Провоцирует срывы (человек «набрасывается» на конфеты),
- Лишает мозг глюкозы — его основного «топлива»,
- Ухудшает качество жизни (радость от еды — часть психологического здоровья).
Факт: После 50 лет качество углеводов важнее их количества.
добавлена 28 июня в 21:34
добавлена 28 июня в 20:42
Молочные продукты после 60: вредный миф или жизненная необходимость?
"Молоко - для детей, а в пожилом возрасте оно только вредит!" - наверняка вы слышали это утверждение.Этот миф настолько распространен, что многие люди после 60 лет сознательно отказываются от творога, сыра и кефира, лишая себя критически важных нутриентов. Пора разобраться, где правда, а где опасное заблуждение.
добавлена 18 июня в 00:52
Миф: После 55 отдых — это только дача. Всё остальное баловство.
Кто сказал, что после 55 лет отдых — это только грядки, прополка и шашлык раз в год? Дача — это прекрасно, но мир огромен, и в нём столько возможностей для радости! Давайте разберёмся, почему стереотип «в моем возрасте надо сидеть дома» устарел, и как можно отдыхать с кайфом даже после 50, 60, 70 и больше.добавлена 18 июня в 00:42
Взрослым прививки не нужны и опасны? Разбираем популярный миф
Вы думаете, что прививки — это только для детей? Это опасное заблуждение! Вакцинация — это не разовое «детское» мероприятие, а важная часть заботы о здоровье в любом возрасте. Давайте разберёмся, почему взрослым тоже нужно прививаться и какие мифы мешают нам это делать.добавлена 18 июня в 00:31
Белок вреден для почек? Развенчиваем опасный миф о питании после 50
Если вам советуют сократить употребление мяса, рыбы и яиц "чтобы не нагружать почки", пора разобраться в этом вопросе серьезно. Сегодня мы разрушим один из самых стойких мифов о питании взрослых людей и научимся правильно употреблять белок для активного долголетия.добавлена 17 июня в 13:27
добавлена 16 июня в 23:58
Почему пожилым людям нужен психолог? И почему никогда не поздно попросить о помощи
Представьте: человек выходит на пенсию, дети выросли, друзей становится меньше, здоровье уже не то… Казалось бы, пора расслабиться и наслаждаться жизнью, но вместо этого — тоска, тревога или ощущение, что «всё, лучшие годы прошли». Знакомо?А ещё есть миф: «После 40 (50, 60…) уже ничего не изменить, психолог не поможет». Но это неправда! Меняться можно в любом возрасте, а поддержка психолога иногда становится настоящим спасением. Давайте разберёмся, зачем он нужен и почему возраст — не помеха.
добавлена 8 июня в 14:27
Дорогие мои!
От всего сердца поздравляю вас с прекрасным, светлым праздником — Святой Троицей!
Пусть в этот день ваш дом наполнится теплом, словно добрым объятием, а в душе поселится тихая радость и умиротворение. Даже если за окном пасмурно, пусть в вашем сердце всегда светит лучик Божьей благодати.
Господь в Троице Единой да хранит вас, направляет на каждом шагу и дарит вашей семье самое главное — любовь, мир и согласие. Пусть в вашем доме звучит смех, а в душе живёт спокойная уверенность в том, что вы под Его защитой.
С праздником вас, с Троицей!
Пусть этот день будет по-настоящему добрым и душевным.
добавлена 6 июня в 15:24
09:15
загрузка
Показать ещёЛевая колонка