Предыдущая публикация
4 марта был всемирный день борьбы с ожирением.
Ожирение является одной из самых серьезных проблем общественного здравоохранения во всем мире. Согласно исследованиям на 2022 год более миллиарда человек в мире страдали ожирением. Людей с избыточной массой тела, находящихся в шаге от диагноза ожирение, практически во всех странах мира не менее 50%.
Напомню, для определения наличия ожирения или риска его развития используется ИМТ (со стандартной мышечной массой)
▪️ 20 - 25 нормальный вес
▪️ От 25 до 29.9 избыточный вес.
▪️ Свыше 30 - ожирение.
Важно понимать, что ожирение – это не просто проблема внешности или эстетики. Это хроническое заболевание, которое требует комплексного подхода к лечению и профилактике. Правильное питание, физическая активность и медицинская помощь играют важную роль в борьбе с ожирением.
Одним из главных факторов, способствующих развитию ожирения, является неправильное питание. Современная диета, богатая жирными и высококалорийными продуктами, а также сахаром и солью, способствует накоплению лишнего веса.
Чтобы не пришлось лечить последствия избыточного веса, позаботьтесь о своем теле сейчас. Оно у вас одно, не переступайте ту грань, когда вы будете неспособны его контролировать.
📌Если вы хотите изменить вес, или у вас возникли какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться в директ.
Следующая публикация
Комментарии 6