Академик, доктор медицинских и философских наук
О дыхании
Система Правильного Дыхания включает в себя социальные, психологические, биологические и физиологические аспекты. Это одна из лучших систем, созданная не только в России, но и в мире. Я имею право об этом говорить, потому что изучал более 300-х систем различных специалистов из самых отдаленных стран мира.
Дыхание и расслабление Дыхание может управлять сознанием и психическими процессами, закаливает психику и волю человека. Нормальное дыхание является ритмичным и поверхностным. При расслаблении происходит освобождение мышц от, так называемого, зажима и кровеносные сосуды начинают тоже расслабляться в унисон ритма процесса выдоха. Таким образом, тогда идет успокоение всей сердечно-сосудистой системы. И мелкие сосуды, которые участвовали в дыхании остаются временно свободными. Появляется чувство облегчения, освобождения.
Чистка сосудов Когда задерживается дыхание, начинается легкая гипоксия, то есть искусственно создается недостаточность кислорода в организме. Данное состояние приводит к раскрытию кровеносных сосудов, которые плохо работают. Подобные процессы, связанные с сознательной задержкой дыхания улучшают не просто кровоснабжение, но разрушают, так называемые бляшки, которые закупоривают сосуды. И в данном случае улучшается просвет сосудов. А самые маленькие сосуды раскрываются гораздо больше и лучше.
Дыхание способствует самодиагностике. В процессе дыхания выявляются скрытые заболевания, например хронический бронхит.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2