😴
Сегодня мы не будем обсуждать калькуляторы сна, учиться высчитывать фазы или приводить общеизвестные нормы. Подойдем к вопросу с позиции генетики.
Необходимое количество часов сна – это генетически определенный параметр, такой же как рост или цвет глаз человека. Индивидуальная норма лежит в пределах 4-12 часов, и узнать свою не составит труда.
Специалисты Askona и Smart DNA разработали эксклюзивный ДНК-тест «Генетика сна», который позволяет выявить:
• биоритмы сна (выделяют 3 базовых хронотипа: «жаворонок», «сова» и «аритмичный» тип);
• аллергические реакции на материалы;
• терморегуляцию (генетическую адаптацию к холоду);
• качество сна (чередование медленной и быстрой фаз сна).
Понимая свою индивидуальную генетическую предрасположенность, вы сможете использовать потенциал организма и эффективно спланировать график сна и отдыха 🙌
Заказать ДНК-тест можно по ссылке: https://ok.me/G4Ar Тест доступен только для жителей Москвы.
На фото: ДНК-тест «Генетика сна»
ООО "Торговый дом Аскона",601900, Владимирская обл., г. Ковров, ул. Комсомольcкая 116г, стр.25, ОГРН 1043302207508
#askona #спитечтобыжить
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2