добавлена вчера в 17:09
Молчать или шептать? 
Ошибка №1 при больном горле
Вы тоже переходите на шепот, когда болит горло? И думаете, что так бережете связки? А вот и нет. При шепоте они напрягаются еще сильнее, чем при спокойной речи: воздух проходит с давлением, пересушивая и травмируя их. 
Поэтому главный лайфхак:Молчать! Если же надо сказать - тихим, ровным, спокойным голосом, без напряжения.
добавлена 30 августа в 11:11
добавлена 28 августа в 09:35
добавлена 27 августа в 10:31
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ - своевременная защита от осенней хандры 
00:06
добавлена 20 августа в 20:08
добавлена 18 августа в 14:28
добавлена 12 августа в 14:25
01:59
добавлена 11 августа в 21:35
добавлена 11 августа в 19:02
добавлена 10 августа в 12:21
добавлена 5 августа в 13:31
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Правая колонка