Предыдущая публикация
Питайтесь не реже четырёх раз в день. Такой режим предотвращает нарушения углеводного обмена и этим частично защищает от акне и ранних морщин.
В рационе делайте упор на полноценные животные белки и полезные жиры. А лучшим источником углеводов будут овощи, а также не слишком сладкие фрукты и ягоды.
Избегайте искусственных продуктов и напитков.
Пейте не менее двух литров чистой питьевой воды для детоксикации организма.
#ДокторГаврилов #докторгаврилов_советует #докторгаврилов_пропитание #здоровье #красота #молодость #хочупохудеть #худеембездиет #стройность #снижениевеса #доктрогаврилов_пропитание #доктрогаврилов_советует
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев