Доброго времени суток, друзья! А вы знаете, что такое ИМТ и как его рассчитать?
👉🏻Индекс массы тела (ИМТ) - это расчет содержания жира с учетом параметров роста и веса.
Если вы не знаете свой индекс, то можете обратиться к специалисту, который рассчитает ваш ИМТ и проконсультирует.
👉🏻Или вы можете рассчитать индекс самостоятельно, используя эту формулу:
ИМТ = (масса тела в килограммах) / (рост в метрах (в квадрате).
✅Необходимо контролировать состояние здоровья, регулярно проверяя уровень сахара крови и липидный профиль (уровень холестерина и триглицеридов). В комбинации с ИМТ эти значения могут стать достаточно информативными показателями состояния здоровья, могут помочь в прогнозировании рисков развития серьезных проблем – ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, нескольких типов рака и метаболического синдрома.
✅В норме ИМТ составляет от 18,5 до 25.
👉🏻Человек с ИМТ от 25 до 30 считается страдающим избыточным весом.
👉🏻Пациент с ИМТ более 30 уже страдает ожирением.
👉🏻Считается, что человек имеет недостаточный вес, если его ИМТ меньше 18,5. В целом, чем выше ИМТ, тем выше риск развития ряда заболеваний, связанных с лишним весом.
👨🏻⚕️Не следует забывать, что ИМТ, как единая мера, не может отражать всех ваших внутренних заболеваний. Для более углублённой диагностики вы можете обратиться к нашим специалистам.
Чтобы оставить заявку на бесплатную консультацию - напишите в Директ.
Будьте здоровы и худейте правильно!
Ваш доктор Гаврилов!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев