Низкокалорийные котлетки из курицы и кабачка🥕

🔸 На 100 гр - 43.07 ккал 🔸 Б/Ж/У - 3.31/1.4/4.3 🔸
🥕Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
🥕Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера