Рассмотрим, что такое болезнь тахикардия — физиологическая и  патологическая, наджелудочковая и желудочковая. Каковы причины  тахикардии.< Тахикардия – увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС)  относительно нормы (норма: 60-80 ударов в минуту). Тахикардия может быть  физиологической, синусовой (при больших физических нагрузках, она проходит  сама в покое) и патологической, которая делится на наджелудочковую и  желудочковую.  Желудочковая такикардия – самая опасная, сопровождается сбоями кровообращения, шоком, потерей сознания, отеком легких. Причина – ишемическая болезнь сердца.  Наджелудочковая тахикардия имеет своей причиной гипертоническую болезнь, пороки сердца, заболевания щитовидной железы, симптомы наджелудочковой тахикардии: частое сердцебиение, неприятные ощущения в груди, одышка, головокружение, слабость. Приступ тахикардии проявляет себя сильным и внезапным ускорением сокращений сердца, которые могут достигать 150—200 в минуту, может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.  Часто приступы сопровождаются накатывающимся чувством страха, колющими болями и слабостью. Часто приступ тахикардии провоцируется стрессом, обильной едой, вздутием кишечника, аллергией, приливами при климаксе Тахикардия имеет разные причины, по сопутствующим симптомам можно определить причину, её вызывающую:  1. Если, кроме приступов, происходит легкое дрожание пальцев на вытянутых руках, то причиной может являться большое количество употребляемых лекарств или неправильный их выбор  2. Если происходит потеря массы тела, то причина – избыточное употребление гормональных препаратов и препаратов, подавляющих аппетит.  3. Если приступ сопровождается обильным выделением пота, то причина в чрезмерном употреблении кофеина.  4. Если наряду с тахикардией отмечается сильная нервная возбудимость, то причина может быть в курении, гиподинамии или наоборот в чрезмерных физических нагрузках. Причинами развития тахикардии являются психологический стресс, алкоголь, недосыпание, переутомление.   Кроме того, тахикардия может сопровождать многие серьезные заболевания: воспаление сердечной мышцы, снижение уровня сахара в крови, высокое кровяное давление, гиперактивность щитовидной железы. В любом случае, при появлении заболевания, следует обратиться к врачу для выяснения причины.  Первая помощь при тахикардии в домашних условиях. Приступ тахикардии с частотой пульса больше 120 ударов в минуту требует вызова врача. При приступе важно соблюдать полный покой. При первых признаках приступа тахикардии можно попробовать применить специальные приемы:  1. Сделать глубокий вдох и задержать дыхание, будто бы проталкивая воздух вниз, как при натуживании.  2. Сильно надавливать на глазные яблоки (до боли) в течение нескольких минут курсами по 10 секунд с передышкой.  3. Заполнить таз ледяной водой и погрузить в него лицо на секунду или две. Пульс должен сразу упасть.  4. Иногда помочь остановить начинающийся приступ тахикардии может сильный кашель или искусственно вызванная рвота.  5. Приступ может остановить глубокое дыхание: глубокий вдох и медленный, в 3 раза дольше, выдох. Дышать так минут 5-10 6. Принять корвалол или валокордин  Упражнения при тахикардии.  1. Несколько раз в течение дня делайте массаж мизинцев: растирайте или покусывайте мизинцы на обоих руках в течении двух минут. Потом растирайте боковую часть ладони – от мизинца до запястья.  2. При тахикардии очень полезна ходьба, но она должна быть обязательно равномерной, не очень быстрой. Приучите себя к определенному, удобному для вас темпу ходьбы и придерживайтесь его.  Питание при тахикардии. Следует отказаться от курения, употребления алкоголя, крепкого чая и кофе, жирного, от сметаны и яиц, от кофе, всего острого, пряного и соленого.  Прием пищи должен быть регулярным, порции небольшими, переедание может вызвать приступ. Нельзя заменять прием пищи чем-то сладким и калорийным. Дополнительно в рацион питания при тахикардии стоит включать мед, курагу, изюм, пшеничные и ржаные отруби, настой шиповника, свежие овощи и фрукты, ягоды (калина, рябина, брусника). Помимо этого следует исключить эмоциональные перегрузки, стрессы.