Учеными специалистами доказано, что абсолютное выведение солей из организма происходит в течение 8 недель постоянного применения. Рецепт очищения рисом в домашних условиях. Самым полезным качеством риса является его способность очищать организм с помощью его свойства как абсорбент. Для курса очищения, предлагаем ознакомится с рецептом приготовления данного средства. Рецепт. Что потребуется: 1. Пять прозрачных баночек или контейнеров пронумерованные от одного до пяти (они помогут сделать ваш прием удобным и не запутаться). 2. Сам рис. Способ приготовления: 1 день. Взять Банку №1 и в него положить 3 ст. л. промытые воде рис. Все это необходимо залить стаканом кипяченой, холодной воды. 2 день. С утра тоже самое проделать с банкой №2, что и с №1 в первый день. В свою очередь с первой банки слить вчерашнюю воду и залить свежую. И так необходимо повторять каждые 6 дней (менять воду). Только на 6 день банка с рисом №1 будет готова к использованию вами. Остальные банки должны точно так же менять воду каждый день. Чтобы не перепутать, делайте эту манипуляцию утром в одно и тоже время. 6 день. Первая банка готова. Получившийся в ней рис необходимо залить стаканом кипятка и закрыть крышкой на 3 минуты. После истечения положенного времени, съесть всю порцию, без добавления соли и каких либо приправ. Для чего нужно менять воду каждый день? Рецепт очищения организма рисом Сама процедура замена воды каждый день проводиться не просто так. С помощью нее мы избавляемся от ненужного для очищения организма крахмала. В результате рис становится чистым от разных растворимых веществ, легко чистит кишечник, избавляется от шлаков и токсинов. Рекомендации по 6 дневному очищению организма рисом. • С самого утра, перед тем как съесть положенный завтрак в виде порции риса, следует выпить стакан черного или зеленого чая без сахара. • Ваш завтрак (с 8.00 -11.00) должен состоять только из порции приготовленного вами риса. Добавлять в завтрак другие продукты нельзя. Соль, специи, сахар – запрещено. Съедать нужно медленно, тщательно пережевывая. • Данная система питания предполагает, что в течении последующих 3-4 часов пить и есть запрещается. Нарушение данного правила отразиться в мало эффективности самого очищения. После истечения указанного времени можно приступить к еде. • В течение 6 дней желательно придерживаться правильного питания. Постараться исключить из своего рациона: калорийные и вредные продукты, газировку, острое, копченое, алкоголь, жирное. • Отрицательной стороной данного курса очищения можно отнести вымывание калия из организма. Чтобы избежать нехватки такого важного химического элемента, стоит включить в рацион (в обязательном порядке) такие продукты как: курага, отруби пшеничные, изюм, кофе, картофель в мундире и др. Тибетский метод. Тибетский метод имеет схожесть с рецептом очищения организма в домашних условиях, так как его основной составляющей является рис. Но также имеет и различия как в способе приготовления, так и в продолжительности его потребления. Но как один метод так и другой нашли большое количество поклонников в сфере здорового питания, так как эффективность обоих уже давно доказана опытом и временем. Тибетский метод очищения организма рисом прост и доступен для всех. Рецепт Что потребуется: Рис овальной формы. Необходимый вес будет зависеть от количества ваших лет. Один год - столовая ложка. (Пример: если вам 25 лет, то это будет равняться 25 столовым ложкам риса). Способ приготовления и применения: Овальный рис залить кипяченой холодной водой и тщательно промыть, повторить еще раз. На третий раз залитый рис покрываем крышкой и убираем в холодильник. На следующий день с самого утра достаем из холодильника оставленную банку с рисом и сливаем воду. Столовой ложкой берем из емкости одну порцию замоченного риса и варим его 2-5 минут. Никакие специи и приправы не добавляем, в нем не должна быть соль. Важное правило! Есть приготовленный рис нужно исключительно с самого утра натощак. Следующие принятие пищи возможно только через 1-1,5 часа после основного завтрака. Рацион питания на оставшийся день остается таким каким и был в обычные дни. Тот рис который остался в банке заливаем новой кипяченой водой и также убираем в холодильник до следующего утра. Это манипуляция будет повторяться до тех пор пока банка с очищающим рисом не закончится. Суть и рекомендации тибетского метода. Как уже говорилось выше именно рис, при его правильной подготовке, способен втягивать в себя шлаки и ненужные токсины. Он очистит кишечник помогая организму правильно работать. Почему метод назвали тибетским? Потому что именно жители районов Тибета в древности и по сей день практикуют в питании различные каши приготовленные особым здоровым способом. Которые в свою очередь очищают наш организм от засорений сосудов, консервантов и даже радиации. Чаще всего используется для таких целей именно рисовая каша. Тибетский метод очищения рисом Рекомендации во время проведения очищения: • Запрещается употребление алкоголя в любых количествах. • Отдавать предпочтения для занятий фитнесом, гимнастикой, плаванием и другим физическим нагрузкам. Чаще выходить на прогулки, быть подвижными. • Уменьшить количество выпитого в сутки на половину. • Любую пищу медленно и тщательно пережевывать. • Исключить соль из рациона. Очищение рисом для похудения. Кроме абсорбирующей функции рис часто применяется для похудения в виде так называемых диет. И это является действительно эффективным способом. Очистить организм от шлаков и при этом получить бонусом снижение веса, что может быть лучше? Рисовая диета популярна у людей разных возрастов, так как обладает свойством омолаживания, самочувствие улучшается, работа обмена веществ становится лучше. Существует большое множество диет и систем питания основанных на употреблении риса. В статье уже были описаны две методики питания необходимые для очищения организма, но они также могут быть применимы в качестве диеты для похудения. Они сделают вас здоровыми и стройными. Результат будет зависеть от ряда факторов. Если в эти дни есть как обычно и не соблюдать физических нагрузок то и результат будет небольшим, но если соблюдать все рекомендации - итог от диеты может порадовать. Противопоказания рисовой диеты. Противопоказания. • Тем кто страдает запором, будет сложно пройти данный способ очищения, так как рис крепит и сложности со стулом будет не избежать. • Не рекомендуется беременным и кормящим матерям. • Людям с заболеванием желудочно-кишечного тракта, гастритом и с нестабильным уровнем сахара в крови. • Противопоказано людям при мочекаменной болезни. Это связано с тем, что рис выводит из организма не только вредные вещества, но и полезны. Возможно обострение состояния. Какая бы диета не была диета очищение организма рисом полезной и эффективной, перед ее началом стоит проконсультироваться с врачом.