Выполнение упражнения «Золотой петух стоит на одной ноге» помогает сосредоточиться и избавиться от рассеянности.
Человек состоит из сложных взаимосвязанных и скоординированных органов и систем. Деятельность: все органы и системы взаимозависимы и слажено работают на уровне головного мозга. И будет разумно направить эти взаимосвязи на излечения организма. Наш ум обладает способностью обнаруживать недомогания и воспринимать чувство дискомфорта, чтобы затем целенаправленным воздействием запускать процесс самооздоровления. Это естественные способности, постоянно используемые бессознательно. У людей пожилого возраста в целом страдает центральная нервная система в целом; они теряют способность к балансированию и равновесию. Так, например, человек не может долго стоять на одной ноге. Неврологи часто применяют тест на равновесие: если человек смог простоять долго на одной ноге (не прыгая и не перемещая ее вправо или влево) более 50 сек, то это указывает, что данный человек имеет молодые нервные клетки, органы и ткани. В этом случае можно утверждать, что он прожил только 20% своей жизни. Если человек простоял на одной ноге только 30 секунд, то он прожил почти 50% своей жизни. Если пациент простоял на одной ноге только 20 секунд, то можно смело утверждать, что его органы и ткани достаточно износились, и старость уже не за горами. Как бороться с напастью? Тренировать! Существует несложное упражнение «перекрестный кроль». «Перекрестный кроль» способствует обмену энергий между правым и левым полушариями головного мозга. Упражнение поможет вам: прийти в большее равновесие; мыслить более ясно; улучшить свою координацию; гармонизировать свои энергии. Выполняется это упражнение очень просто, как шаги на месте (время выполнение — примерно минута). Стоя, одновременно поднимите свою правую руку и левую ногу. Опуская их, поднимайте левую руку и правую ногу. Если вы не можете этого сделать, потому что, например, прикованы к инвалидной коляске, то просто поднимите колени к противоположным локтям или изогните верхнюю часть торса таким образом, чтобы ваша рука пересекала серединную линию вашего тела. Повторите, на этот раз выше поднимая свою ногу, рукой пересекая серединную линию, как бы раскачивая ее в направлении противоположной стороны тела. Продолжайте этот усиленный марш в течение по меньшей мере минуты, глубоко вдыхая через нос и выдыхая через рот. «Перекрестный кроль» основывается на том, что левому полушарию головного мозга требуется послать информацию в правую часть тела, а правому полушарию головного мозга необходимо послать информацию в левую часть тела. Если энергия из левого полушария не попадает в противоположную часть тела, то вы не можете получить доступ к потенциальным возможностям свого мозга или воспользоваться разумом свого собственного тела. Когда энергия не может проделать этот перекрестный путь, она сильно замедляется и начинает входить в состояние, которое называется гомолатеральным, т.е. двигаться в теле прямо вверх и вниз, в результате чего способность тела к самоисцелению значительно уменьшается. Гомолатеральное состояние естественно для новорожденных детей. Их энергия еще не совершает перекрестных движений: правое полушарие головного мозга управляет правой стороной тела, а левой полушарие — левой. Ползанье устанавливает энергетическую схему, позволяющую энергиям перемещаться из полушарий мозга в противоположные части тела. Это одна из причин, по которой кривая обучения младенца зримо возрастает вместе с развитием способности ползать, и у детей, которые не ползают, часто наблюдается задержки в процессе обучения. Как говориться, пожилой человек и ребенок на друг друга похожи. В арсенале китайское медицины есть простой и чрезвычайно эффективный способ восстановить баланс энергии в голове. Когда вы наловчитесь делать «перекрестный кроль», минимум 9 раз, стоя по минуте, начинайте выполнять следующие движения. Называться это упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге». Итак, закройте глаза, руки свободно опустите вдоль тела, приподнимите одну ногу и постойте в данном положении несколько минут. Непременное условие — не открывать глаза. В этом случае зрение не будет помогать вам удерживать равновесие, что мобилизует мозг на восстановление равновесия и баланса во внутренних органах, для того чтобы удержать общее равновесие тела. Практикуйте упражнение под музыку, чтобы лучше концентрироваться. «Ни одной суетной мысли в голове.» При этом не нужно насильно заставлять себя сосредоточивать внимание, просто, если вы не будете сосредоточены, вы не сможете выполнить упражнение. Почему такой эффект? За счет чего исходит оздоровление? На подошвах наших стоп находятся каналы шести важнейших внутренних органов, и когда вы пытаетесь удерживать равновесие на одной ноге, ослабленные каналы могут даже начать болеть, но одновременно с этим они будут тренироваться, что в свою очередь, будет благотворно сказываться на органе, к которому относится канал, и на той части тела, в которой данный орган себя проявляет. Выполнение упражнения «Золотой петух стоит на одной ноге» помогает сосредоточиться и избавиться от рассеянности. Кровь и энергия опускается в область конечностей, что оказывает положительный эффект при гипертонии, сахарном диабете, остеохондрозе, радикулите и других заболеваниях. Оно эффективно при признаках атрофии мозжечка, болезни Меньера (заболевание проявляется приступами головокружения, шумом в одном ухе, потерей слуха, нарушением равновесия) и подагре. Данное упражнение при его регулярном выполнении исключительно эффективно для тех людей, у кого мерзнут конечности… Этот метод лечит корень болезни, а также великолепно усиливает иммунитет организма. Наряду с этими упражнениями для пожилых людей необходимо осознанно развивать, тренировать и компенсировать различные функции головного мозга. Например, способность логически мыслить, комбинировать, сосредотачивать внимание, необходимо повышать наблюдательность, воображение, учить и повторять стихи.
АННА Бетехтина-Самойлова
14 March 2017
Вот упражнение золотой петух я пытаюсь сдела
  • 0
АННА Бетехтина-Самойлова
14 March 2017
Делать. Плохо только получается ещё,  а вот перекрестный кровь это что то новенькое. Не поняла как делать, сейчас в ютубе гляну
  • 0
АННА Бетехтина-Самойлова
14 March 2017
Чего то я не нашла в ютубе это упражнение. Может кто даст ссылку на видео этого упражнения?
  • 0
Найля (Вальд)-поэт
14 March 2017
Спасибо за полезные советы.
  • 1
юлия к
14 March 2017
  • 0
ШЫНАР K
14 March 2017
  • 0
Log in or sign up to add a comment
We use cookies to improve our service for you.
You can accept them or configure them yourself. More information
ВАМ поможет «АЛКО-КОНТРОЛЬ»
Врач Михаил Владимирович Багров опубликовал в «ЗОЖ» (№ 16 (220) за 2002 год) письмо «Рекомендую «Алко-контроль». Вот как оно выглядело в сокращенном варианте. Я врач-нарколог с многолетним стажем. Знаю не понаслышке о том, сколько несчастий приносит в семьи алкоголизм. В своей практической работе я вот уже несколько лет назначаю своим пациентам противоалкогольный сбор лекарственных трав, о свойствах и составе которого сообщаю читателям  «ЗОЖ». Мы дали ему название «Алко-контроль». Состав: левзея сафлоровидная (маралий корень) - корни; зверобой, чабрец, донник и мята перечная — трава. Все указанные компоненты смешиваются в пропорции - 3:2:1:1:1. Затем 2 столовые ложки сбора следует поме
Советы целителя от пьянства!
Среди потока писем, которые приходят в редакцию, немало жалоб женщин на алкогольную зависимость их мужей. Собственно, и в сегодняшнем номере эта тема присутствует. Как бороться со страшным злом?  Сегодня мы публикуем совет целителя Петра Титовича Борбата. Он предлагает в качестве одного из методов борьбы специальную настойку-бальзам. • Для излечения от алкогольной зависимости с одновременным оздоровлением печени рекомендую применять специальную спиртовую настойку-бальзам «Тормал» (торможение алкоголя). На этот бальзам еще в 1998 году получен патент РФ на изобретение. Однако производство его в массовом порядке, к сожалению, до сих пор не налажено. Для ликероводочных заводов выпус
Как отдохнуть за 60 секунд?
🔻 Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять  выходной и посвятить его отдыху? Нет! Мы говорим, что Вам будет  достаточно 60 секунд! Да-да, ровно одна минута и Вы почувствуете прилив  сил и энергии. Не верите? Тогда начинаем! Выполняйте все действия  аккуратно, без фанатизма. 1. Быстро потрите пальцем по ладони — 5 секунд. 2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз — 5 секунд. 3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы — 5 секунд.  4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья — 3 раза. 5. Осторожно надавите на щитовидную желе
Алфавит английского языка состоит из 26 букв․ 6 гласных и 20 согласных. Список букв с транскрипцией и произношением.
Крем-суп из кабачков - обязательный гость на моем столе летом! О пользе кабачке знают все и сегодня я хочу поделиться рецептом витаминного летнего супа из кабачков. Ингредиенты: 1-1,5 кг молодых кабачка; 1 средняя луковица; 50 г сливочного масла; 1 пучок укропа; 200 мл сливок (10% жирности); гренки из белого хлеба (для подачи). Способ приготовления: Режем кубиками овощи. Измельчаем небольшой пучок укропа. Растапливаем в сковороде сливочное масло. Высыпаем лук и обжариваем его несколько минут на среднем огне до прозрачности. Добавляем кабачки, высыпаем укроп и тут же вливаем примерно стакан кипятка. Тушим кабачки 10 минут на среднем огне. Затем вливаем сливки, солим и перчим по вкусу
ПАМЯТКА
Листья черной смородины - отличное средство для лечения
😄 Красивая улыбка за 2 минуты с помощью съемных виниров Snap On Smile. Никто и никогда не догадается, что это виниры, а не ваши настоящие красивые зубы. Подробности и наличие ▶ fastbar.net/page/49413487 Чем там хороши съемные виниры: ⚡ Маскируют неровности или большие промежутки между зубами ⚡ Скрывают отсутствие одного или несколько зубов, сколотые зубы ⚡ Помогают скрыть потемневшие или утратившие былую белизну зубы ✔ В комплекте нижние и верхние! ✔ Надежное крепление 24/7 А самое главное - это недорого! Цена 490р. Забрать со скидкой ▶ fastbar.net/page/49413487
Шиповник - ценнейшее лекарство!
Народные рецепты
Шиповник является одним из ценнейших лекарственных средств и широко
 применяется в народной медицине для лечения различных заболеваний.
Отварами и настоями целители - травники лечат заболевания кишечника,
 печени, желудка, воспаление почек, рекомендуют пить препараты из дикой
 розы при нефрите, при гриппе и ОРВИ, при туберкулёзе и скарлатине, при
 малокровии и при кровотечениях, при анемии и истощении, при гипертонии
 и атеросклерозе.
Отвар плодов шиповника
Столовую ложку плодов измельчить, залить двумя стаканами кипятка. Кипятить на водяной бане, 15 минут, помешивая. Настоять в течение 24 часов, процедить и принимать по пол стакана 2 раза в день до принятия пищи.
Отвар плодов при камнях
Полипы
Календула отлично выравнивает давление
Сосновые зелёные шишки для профилактики инсульта
Сосновые шишки обладают большой целительной силой – они не только
способствуют профилактике инсульта головного мозга, но способны поднять
 парализованного больного на ноги. В шишках содержится много веществ
 благотворно влияющих на сердечно-сосудистую систему, улучшающих
 циркуляцию крови, насыщающие ее кислородом и предотвращающих тромбы.
Кроме того препараты из шишек очищают стенки сосудов, избавляют их от уже образовавшихся склеротических бляшек.
Но самое важное свойство сосновых шишек при инсульте – они способны
ускорять регенерацию капилляров, предотвращать гибель клеток мозга. Поэтому сосновые шишки – лучшее народное средство для профила
Как повысить кислотность желудка
Лечебные средства от недугов
Лечебные средства, которые предлагаю, испытаны не раз, и результат их
 применения всегда был положительным. Надеюсь, что еще не одному
 человеку они помогут возвратить утерянное здоровье
Первый рецепт адресую мужчинам, которые страдают от простатита. 
Мучил этот недуг и одного моего знакомого. Принимал он для его устранения
 разные медпрепараты, прописываемые врачом, но так и не добился
 положительного результата. И тогда ему посоветовали пролечиться
 снадобьем из осины. Мужчина прислушался к совету, и простатит навсегда его оставил. Так вот, чтобы вылечиться, надо весной, во время сокодвижения, снять с молодых осиновых деревьев кору, высушить ее при температуре не более 500С (хорошо просушенная, она должна легко ломаться, даже крошиться), пропустить через мясорубку, 250 г приготовленного сырья залить в двухлитровой банке 1 л водки и оставить на 21 день при комнатной темпера
😄 Красивая улыбка за 2 минуты с помощью съемных виниров Snap On Smile. Никто и никогда не догадается, что это виниры, а не ваши настоящие красивые зубы. Подробности и наличие ▶ fastbar.net/page/49407425 Чем там хороши съемные виниры: ⚡ Маскируют неровности или большие промежутки между зубами ⚡ Скрывают отсутствие одного или несколько зубов, сколотые зубы ⚡ Помогают скрыть потемневшие или утратившие былую белизну зубы ✔ В комплекте нижние и верхние! ✔ Надежное крепление 24/7 А самое главное - это недорого! Цена 490р. Забрать со скидкой ▶ fastbar.net/page/49407425
Show more