В арсенале наших красавиц появилось новое эффективное и очень приятное средство для похудения! Его давно и эффективно используют в дорогих салонах красоты и санаториях. А рецепт очень прост – это ванна с солью и содой. Морская соль уже давно прочно поселилась в косметических шкафчиках женщин, как чудесное средство для принятия ванн. Но теперь в такую ванну стали добавлять еще и обыкновенную пищевую соду! Исследования, которые проводились, еще не успели объяснить, почему сода усиливает положительный эффект, но факт остается фактом и не единожды подтверждался опытом. Принятие ванны – одна из излюбленных женских процедур, потому что она позволяет расслабиться. Благотворное влияние оказывается не только на нервную систему, но и наружный кожный покров. Кожа, после содово-солевых ванн становится особенно бархатистой. Огрубевшие участки на локтях и коленях размягчаются, их можно удалить, просто потерев жесткой щеткой или мочалкой. А потеря веса осуществляется за счет того, что из организма уходит лишняя вода, причем уходит самым естественным для нее способом. Доказано, что за один сеанс такой содовой ванны с солью можно потерять около 1,5 л жидкости, что равно 1,5 кг веса! Перед принятием ванны принять душ,чтобы кожа была чистой. Приготовить такую ванну очень просто. Для этого следует набрать необходимое количество воды. Важно, что бы вода не была горячей, не следует, что бы температура превышала 39⁰. Проверить это без термометра можно простым способом, которым пользуются молодые мамочки, готовя купель для малыша. В воду нужно опустить согнутый свой локоть. Вода не должна казаться горячей для этой части тела. Морской соли нужно взять приблизительно 200-300 грамм. Пищевой соды, которая есть у хозяек на кухне – 200 грамм. Соль и соду всыпать в небольшую емкость, около литра или двух, и залить теплой водой. Хорошо размешать, убедиться, что все кристаллы хорошо растворились. После этого выливаем соленую воду в ванну и размешиваем. Готово, можно погружаться. Каждая процедура приема ванны длится 20-25 минут и их нужно проводить курсом 10-15 раз через день. После окончания принятия ванны не нужно ополаскиваться в душе и вытираться полотенцем. Пусть вещества, соли и аромамасла впитываются в вашу кожу. Сверху, прямо на мокрое тело, надеть хлопковый махровый халат, что бы организму было тепло. В тепле нужно находиться не менее часа после процедуры, эффект похудения все еще продолжается. Предосторожности.: Есть ряд предосторожностей, которых следует придерживаться, избрав для себя этот метод похудения. А именно: — вода не должна по высоте доходить до уровня сердца, поэтому ванну следует принимать сидя; — при ощущении любого недомогания, головокружения или поднятия давления, процедуру нужно немедленно прекратить, ополоснуться под душем прохладной (но не холодной) водой, обтереться полотенцем и отдохнуть; — не желательно кушать полтора часа до и после процедуры; — не принимать ванну в период менструации, при повышенной температуре, простуде и любых других недомоганиях. Ванна с содой и солью для похудения – очень эффективное средство для борьбы с лишним весом, но не самодостаточное. Она является лишь успешным дополнением к другим средствам, таким как правильное питание и активный образ жизни. Но ведь любые программы наиболее эффективны при комплексном подходе, поэтому следует дополнить свой процесс создания стройной фигуры таким приятным методом.