Целебный чай для крепкого сна 1 столовую ложку травы пустырника, 2 столовые ложки душицы, 1 столовую ложку чабреца, 3 столовые ложки шишек хмеля, 1 столовую ложку корня цикория, 1 столовую ложку цвет ков боярышника, 1 столовую ложку травы синеголовника, 2 столовые ложки травы железняка, 2 столовые ложки мяты смешать и измельчить. Взять 1 столовую лож ку сбора и залить 1 стаканом кипящей воды. Дать постоять в течение 20 минут. Процедить и выпить за полчаса до сна. Можно добавлять в настой мед. (на картинке:трава "железняк")