Кто у нас не знает вьетнамский "Бальзам "Золотая звезда", называемый в народе "Звездочка". Он известен с советских времен: недорог, доступен, есть во всех аптеках, прекрасно зарекомендовал себя как отличное средство от насморка и головной боли. Но бальзам, именуемый в народе вьетнамской звездочкой, используется зачастую на 10-15% от тех возможностей, которые он в себе таит. Сегодня наш "ликбез" поможет читателям узнать о том, как эта мазь эффективно помогает от простудных и других заболеваний, если при пользовании ею делать еще и точечный массаж. С древних времен в традиционной вьетнамской медицине существовало представление о расположении в организме человека системы меридианов, по которой циркулирует "кхи" (энергия жизни и энергия обороны), обеспечивая гармоничную работу всех органов и защищая их от болезней. Как только в организме поселился недуг и нарушилась циркуляция жизненной энергии, тут же открывается "чудесный" канал, воздействуя на который через определенную точку, нетрудно добиться прежнего энергетического равновесия. Если знать точную карту этих точек, с помощью массажа можно избавиться от головной боли, вылечиться от гриппа, насморка и ангины, облегчить боль при воспалении уха, уменьшить зубную боль, снять боль в спине и животе, нормализовать артериальное давление, работу кишечника. Эффективность массажа повышают содержащиеся во вьетнамских разогревающих мазях эфирные масла мяты, гвоздики, корицы и эвкалипта, которые легко проникают через кожу внутрь акупунктурных точек. Вот некоторые простые советы по проведению точечного массажа: • Перед сеансом постарайтесь расслабиться, а затем сконцентрируйте внимание на массируемой точке. • Прежде чем дотронуться до точки, слегка разотрите руки, чтобы усилить циркуляцию крови и согреть их. • Если точка выбрана правильно, при легком и нерезком надавливании на нее кончиками пальцев возникает ощущение боли. Движение пальца может быть горизонтально-вращательным по часовой стрелке или вибрирующим. Обычно на точку надавливают подушечкой большого или среднего пальца. • Хотите успокоить ноющий орган? Движения должны быть непрерывными, плавными, медленными и вращательными с постепенным нарастанием давления и задержкой пальца на глубине массируемой точки, будто вы исполняете на пианино протяжную мелодию. Прием повторяют 3-4 раза, каждый раз возвращаясь к исходному положению, не отрывая пальца. Общая длительность массирования каждой точки 3-5 минут. Процедуру нужно повторять несколько раз в день, но не чаще чем через 3-4 часа. • А если хотите использовать массаж как тонизирующее средство, то учтите: воздействие будет коротким, но сильным, с быстрым удалением пальца от точки, будто пианист берет резкую ноту. Длительность массажа не должна превышать минуту. • Ни в коем случае не надавливайте на акупунктурные точки ногтями!