Инфаркт и вода. Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ... Как вы думаете, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время суток. Ответ кардиолога: - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем, (опухают ноги). Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, то почкам становиться легче, справляться со своей работой. А теперь о ом, что должен знать каждый человек о воде и своем организме. Оказывается, что время приема воды очень важно для нашего здоровья. Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле: 2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов; 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению; 1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление; 1стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа. А так же вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации (присоединение молекул воды к молекулам или ионам), когда их сводят судороги и будят нас. #СоветыКардиолога