Очищать кишечник и оздоравливать в целом весь организм можно при помощи натуральных средств. Салат метелка для очищения кишечника поможет оздоровить микрофлору желудочно-кишечного тракта, улучшить цвет лица, а также избавиться от запоров и отеков. Готовиться такой салат может по-разному. Классический салат Метелка 1. Отварить до готовности свеклу красную. Но не стоит чрезмерно ее разваривать. Пусть будет немного жесткой. 2. Натереть свеклу на любой по величине терке. Очистить свежую морковь и также натереть ее на терке. 3. Переложить натуральные морковь и свеклу в салатник. Добавить еще к ним потертое яблочко. Яблоко лучше брать зеленое. 4. Заправить салат смесью большой ложки оливкового сока с двумя ложками сока лимона. Сыроедческий салат Метелка 1. Примерно 200 грамм свеклы и столько же моркови натереть на крупной терке. 2. Добавить к морковке и свекле 400 грамм нашинкованной капусты белокочанной. 3. Перемолоть в блендере некоторое количество лимонного сока и кедровых орешков. Получившейся заправкой полить овощи. Салат Метелка с сельдереем 1. Натереть на терке 500 грамм стеблевого сельдерея. Крупные волокна выбросить. 2. Добавить к натертому сельдерею измельченный огурец. 3. Посыпать огуречно-сельдереевую смесь рубленой зеленью. Заправить обильно лимонным соком, предварительно до однородности смешанным с оливковым маслом. #СалатМетёлка