СРЕДСТВА ДЛЯ ПОДАВЛЕНИЯ АППЕТИТА.

Средства для подавления аппетита.Вы заметили, что несмотря на все ваши усилия сбросить вес, он никак не уходит?
Вы проводите много времени в тренажерном зале, ограничиваете себя в употреблении любимых блюд, но вы так и не можете похудеть?
Каждый человек индивидуален и что подходит одному, может совсем не подействовать на другого.
В этой статье мы собрали несколько рецептов средств для подавления аппетита, из которых вы можете выбрать для себя наиболее приемлимое.
Конечно, можно воспользоваться препаратами, которые продаются в аптеках (чай, кофе, различные БАДы, тайские таблетки и др.), однако подходят они не всем, да и стоят уйму денег.
Если все же вы решили похудеть, но вам не хватает терпения в ожидании конечных результатов, если вы практикуете экстремальные методы для издевательства над своим организмом, можете воспользоваться нижеприведенными рецептами для быстрого снижения веса.
1. Дорогие и модные таблетки для похудения можно заменить на натуральный яблочный уксус: 2 столовые ложки уксуса смешать с 1 ложкой меда и стаканом воды.
Выпивать перед едой натощак.
Но, есть противопоказания к применению - беременность и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.
2. Можно использовать также обычную молотую корицу (продается в магазине, в пакетиках): 1/2 чайной ложки корицы запить теплой водой за 20 мин до еды (перед каждым приемом пищи).
3. Очень полезен грейпфрут (под кожурой и в горьковатой пленке плода содержится вещество – нарингин, которое стимулирует сжигание лишнего жира): ежедневно за полчаса до завтрака съедайте 0,5 - 1 грейпфрут.
4. По утрам вместо чашки черного кофе пейте листовой зеленый чай: содержащиеся в нем антиоксиданты и полифенолы ускоряют процессы метаболизма, сжигают жиры, повышают иммунитет.
5. Хорошо также использовать имбирный чай, который способствует эффективному выведению токсинов.
Для очищения организма его полезно пить каждое утро.
Вскипятите примерно 1,5 л. воды и всыпьте 3 ст. л. измельченного корня имбиря, добавьте 2 ст. л. меда и измельченные листья мяты.
Кипятите около четверти часа, затем снимите с огня, остудите и процедите.
Добавьте щепотку черного перца и 4 ст. л. свежевыжатого апельсинового или лимонного сока.
6. Можно приготовить крепкий отвар: возьмите 1 головку чеснока, 1 ст. ложку яблочного уксуса, 1 ст. ложку меда.
Все надо залить 1 стаканом воды и пить отвар горячим перед едой.
7. Для подавления аппетита воспользуйтесь таким средством: залейте 2 ст. ложки сухой морской капусты (продается в аптеке) 0,5 л. воды.
Настаивайте сутки, процедите и, когда возникает чувство голода, пейте по несколько глотков.
8. Или следующим средством: 1/5 часть ст. измельченных корней девясила залить 1 ст. холодной воды, настоять ночь.
Утром выпить весь стакан.
Оставшийся корень снова залить 1 ст. холодной воды и 2 ч. ложками водки.
Оставить на 8 час. в холодильнике.
Вторичный водный настой примите на следующий день.
Настой действует 2-3 дня. Можно повторить.
9. Чтобы вывести излишки соли из организма (которая как известно способствует повышению веса) возьмите один средний лимон, обдайте его кипятком, натрите на терке вместе с кожурой, добавьте по 6 ст. л. меда и нерафинированного оливкового масла, настаивайте в холодильнике 10 дней.
Принимайте смесь по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Курс – месяц.
Не садитесь на диету – в результате обменные процессы организма настроятся на накопление энергии, а не на ее потребление: лучше перед каждым приемом пищи выпивайте по 1 стакану теплой воды – для желудка полезно и объем съедаемой пищи уменьшится; старайтесь есть только теплую (подогретую) еду – это гарантирует эффект согревания; ешьте только тогда, когда действительно голодны, а не от скуки.
Но все-таки, старайтесь как можно больше двигаться.
Не отказывайтесь от прогулок на свежем воздухе, даже если на дворе ненастье.
Делайте зарядку по утрам, если вам лень ходить в бассейн или на фитнес.