«Одна сигарета в день — не курю» — иллюзия, разрушающая сосуды

Даже 1 сигарета в день вызывает эндотелиальную дисфункцию — повреждение внутренней оболочки сосудов. Это первая стадия атеросклероза. Риск инфаркта — почти как у «полных» курильщиков (European Heart Journal).
Жёсткая правда:
— Нет порога «безопасного» курения
— Электронные сигареты не решают проблему эндотелия
— Отказ должен быть полным и немедленным
Сосуды не думают: «это всего одна». Они реагируют на каждую.