ПРОСТЫЕ ТРАВЫ ПОМОГУТ СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ

🔸 Петрушка содержит каротиноиды, которые снижают давление, и витамин С, помогающий бороться с плохим холестерином. Исследования на животных подтверждают эффективность петрушки, а исследования на людях дают надежду на то, что она может быть полезна и для людей.
🔸 Базилик благодаря эвгенолу способствует расслаблению кровеносных сосудов, что делает его полезной специей для снижения давления.
🔸 Тимьян содержит розмариновую кислоту, которая снижает уровень сахара в крови, воспаление и давление. Экстракт тимьяна также помогает при заболеваниях сердца.
🔸 Шелуха лука содержит кверцетин, который естественным образом снижает кровяное давление. Её можно настаивать в чае или добавлять в пищу.
🔸 Кориандр помогает вывести токсины и снизить воспаление. Он также помогает снизить высокое кровяное давление, успокаивает нервную систему и расслабляет капилляры.