Запас здоровья на любом прилавке

Это не только вкусный овощ, но и настоящий суперфуд, богатый полезными веществами.

Мощные антиоксиданты
Содержит витамин C, антоцианы и фитохимические соединения, которые защищают клетки от повреждений и укрепляют иммунитет.

Витамины и минералы
Обеспечивает организм важными веществами: витамины группы B, витамин K, фолаты, калий и кальций поддерживают здоровье костей, сердца и нервной системы.

Источник клетчатки
Способствует нормальной работе кишечника, улучшая пищеварение и предотвращая запоры.

Противовоспалительное действие
Содержит соединения, которые помогают бороться с воспалительными процессами в организме.

Что же это за замечательный овощ?
Оказывается - это цветная капуста

Будьте здоровы!

Подписаться (https://t.me/+IZBV1D5gDDw4OTEy)

Поставьте
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!