Предыдущая публикация
Поза верблюда снимает напряжение с позвоночника
Если вы чувствуете вялость, постоянную усталость (такие ощущения могут возникать из-за низкого кровяного давления или неразвитых мышц), то эта поза точно для вас
30 секунд, дыхание ровное
Следующая публикация
Комментарии 4
Еще желательно магний пить, чтобы напряжения в теле было меньше