Предыдущая публикация
Миндальное молоко
Растительная альтернатива молоку от животных-миндальное молочко.
От него сплошная польза: 
для сердца и сосудов,для крепкого иммунитета ,для нервной системы не будет повышенного холестерина, подходит детям и постящимсярекомендуют пить людям, которые не переносят лактозу 
Как приготовить:1/2 стакана сырого миндаля промыть, залить стаканом чистой фильтрованной воды на ночь. К утру орешки должны разбухнуть.
Засыпать их в блендер, залить 1,5 стакана воды и измельчить до однородной белой массы. 
Смесь процедить через ситечко
мёд по вкусу. Можно просто пить и добавлять в каши и другие блюда
Следующая публикация
Комментарии 4
Пейте овсяное молоко с добавлением миндального, кунжутного, макового. В чем вопрос-то?
И будет Вам счастье, ни тебе лактозы, ни козеина.
А если сами не можете или не хотите готовить то в магазинах продается растительное молоко
Под названием Не молоко..