Очень даже действует всегда так делаю ноги ночью так скрутит невозможно даже шевельнуться и начинаю в медленном темпе носки к себе и от себя с задержкой 10секунд (считаю до десяти медленно),круговые в обе стороны и массаж ампликатором Кузницова чтобы началось кровообращение .Всех вам благ
Почему вы так уверены что я этого не делала вам вот оно помогает а мне массаж ампликаторо Кузницова т.к. мяшцы рсзогреваются идет кровообращение.Я еще стопами лежа делаю упражнения стопы на себя напрягаю и держу минуту затем от себя и тоже минуту и так шесть или более подходов и судоиоги итоходят
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 50