Мёд и тимьян (он же чабрец) — волшебная комбинация, поскольку мед смягчает больное горло и скребущий кашель, попутно питая наше тело и иммунитет в частности. А тимьян среди прочего содержит эфирные масла, снимающие спазм при кашле, и тимол, который обладает антисептическими, болеутоляющими, противозудным и противовоспалительным действиями, то есть убивает все вредное в горле и бронхах, если оно там есть, снимает боль и раздражение и помогает быстрее вылечить боль в горле и кашель.

Приготовить такой сироп очень просто.

٠•● Ингредиенты
- 2 стакана воды
- 2 стакана меда
- 3 ст.л. свежего тимьяна

٠•● Приготовление
- Вскипятите в кастрюле воду, снимите с огня и засыпьте туда тимьян.
- Дайте траве настояться 15–20 минут под крышкой, затем процедите.
- Когда настой остынет до 40°С, начните вливать в него тонкой струйкой мед, постоянно помешивая. Так добавьте в настой весь мед и мешайте до тех пор, пока у вас не получится однородная консистенция.
- Перелейте в стерилизованную бутылочку и храните в холодильнике.

• Срок годности: до 5 месяцев
• Дозировка: 2 ст.л. сиропа раз в 4 часа для взрослых при заболевании