Помогите себе — это просто

Травки  относятся к гипоксантам, они дают клеткам кислород. Одним из мощных гипоксантов является лист липы.
 Он насыщает клетки кислородом, а еще разжижает кровь и улучшает мозговое кровообращение. И если мы только одни эти листья будем употреблять в пищу или делать отвар или настой из них, мы сделаем организм менее восприимчивым ко всем неблагоприятным факторам. Возможно даже, что у нас половина болячек уйдет.

Выделительные системы мы должны держать в чистоте. Это почки, кишечник, лимфосистема, кожный покров. Мы его восстанавливаем баней. Системе дыхания помогает движение. При движении в мышцах откладывается вещество, которое организм использует при стрессах. При гиподинамии его не хватает, и у человека при стрессе может быть шок. Поэтому и говорят: движение — жизнь.

И пейте много воды. Но мы лучше чай попьем, или кофе, или сок, кисель. Это не вода. Пейте талую воду, воду с молебна. Вообще — пейте чистую воду.